Giới thiệu】 Các phương pháp cho yến mạch là gì? Yến mạch có giá trị dinh dưỡng cao, và có nhiều sự kết hợp dinh dưỡng của yến mạch, và các kết hợp khác nhau có tác dụng khác nhau. Vậy làm thế nào để bạn làm cho yến mạch ngon? Trên thực tế, phương pháp làm yến mạch rất đơn giản, hãy để xem tiếp theo.
Strawberry · sữa · Cháo yến mạch, mịn, mịn, ngon và tình cờ
1. Thêm nước sôi để Quaker ngay lập tức bột yến mạch.
2. Tiêm 100 ml sữa tươi (nóng và lạnh có thể được xác định theo sở thích cá nhân) và trộn vào cháo yến mạch sữa. Thêm dâu tây tươi và ăn. Tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn, bạn cũng có thể phủ nó bằng một lớp phô mai, mật ong hoặc xi -rô.
4. Bột yến mạch sữa có hương vị độc đáo và hương vị ngọt ngào, rất phổ biến ở trẻ em.
Chrysanthemum · Cháo yến mạch – nhiệt trong suốt và loại bỏ lửa, ngọt và thơm
1. Lấy 5-10 gram hoa cúc và thêm nước sôi vào bia.
2. Thêm 50 gram bột yến mạch ngay lập tức và trộn đều. Tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn, thêm mật ong hoặc xi -rô
3. Cháo có màu sáng và hơi vàng, và mùi thơm. Chrysanthemum có tác dụng phân tán gió và nhiệt, làm sạch gan và cải thiện thị lực, và giải độc. Lấy nó thường xuyên có thể ngăn ngừa gió và làm nóng cảm lạnh, đau đầu và chóng mặt, đỏ, sưng và đau, hạ huyết áp, v.v. Thành phần và bổ sung dinh dưỡng
1. Thêm một cốc (khoảng 200 lít) nước sôi và 40 gram bột yến mạch sẵn sàng để ăn vào một cái nồi nhỏ, và thêm dụng cụ xỉa thịt và trứng gọt vỏ.
2. Nêm một lượng nhỏ tinh chất muối hoặc gà theo sở thích cá nhân của bạn.
3. Bạn có thể đổ 100 ml sữa tươi đông lạnh trực tiếp vào cháo bột yến mạch nấu chín, có thể làm giảm nhiệt độ của cháo và làm cho hương vị mịn hơn.
Da tôm · Sao chép · Egg · Cháo yến mạch, bổ sung canxi nhiệt rõ ràng, tăng cường tim
1. Thêm một cốc (khoảng 200 lít) nước sôi và 40 gram bột yến mạch sẵn sàng để ăn trong một nồi nhỏ, và thêm làn da tôm và rong biển đã chuẩn bị.