Giới thiệu】 28 tháng 9 là Ngày Trái tim thế giới, và mùa giải xen kẽ và mùa đông là mùa cao điểm cho các bệnh tim mạch. Bị ảnh hưởng bởi khí hậu khu vực, tỷ lệ mắc bệnh tim ở miền Bắc cao hơn so với miền Nam. Khi thời tiết trở nên lạnh hơn, số lượng bệnh nhân mắc bệnh tim đã tăng lên đáng kể. Các chuyên gia nhắc nhở: Bệnh nhân tim nên chú ý đến việc giữ ấm và uống nhiều trà xanh hơn trong cuộc sống hàng ngày, điều này có lợi cho cơ thể.
Sự thay đổi của mùa thu và mùa đông là thời kỳ cao điểm của bệnh tim, bởi vì kích thích nhiệt độ thấp sẽ gây ra rối loạn chức năng của các mạch máu động mạch. Trái tim phải tăng cường công việc của mình để duy trì tốc độ lưu lượng máu bình thường. Khi gánh nặng trên tim tăng lên, nó có thể dẫn đến thiếu máu cục bộ cơ tim và thiếu oxy. Bệnh nhân có thể bị đau thắt ngực ở điều kiện nhẹ hơn, và trong trường hợp nghiêm trọng, nhồi máu cơ tim. bệnh tim điều chỉnh có tỷ lệ mắc cao nhất trong số tất cả các bệnh tim, chiếm khoảng 25% tỷ lệ mắc bệnh tim chung. Trung bình, mỗi 4 bệnh nhân mắc bệnh tim là bệnh nhân mắc bệnh tim mạch vành. Bệnh nhân béo phì, tăng lipid máu, tăng huyết áp và tiểu đường là những nhóm có nguy cơ cao đối với bệnh tim mạch vành và cần đặc biệt chú ý. nó Nhắc
Số lượng các cuộc tụ họp khác nhau tăng lên trong kỳ nghỉ Quốc gia. Bệnh nhân tim nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của họ, ăn ít hơn và ăn nhiều hơn, tránh quá đầy, và bỏ hút thuốc và hạn chế rượu. Ăn ít thực phẩm có chứa mỡ động vật và cholesterol cao. Bữa tối nên nhỏ và nhẹ, vì thực phẩm nhờn quá mức có thể gây đột quỵ. Ăn ít đồ ngọt và ăn nhiều thực phẩm nhiều chất xơ. Ăn không dưới 400 gram rau tươi và 100 gram đến 200 gram trái cây mỗi ngày. Lượng muối bạn ăn nên được kiểm soát ở mức 2 đến 5 gram và cố gắng sử dụng các gia vị cay như gừng, ớt và hạt tiêu càng ít càng tốt.