Giới thiệu】 Squid là một yêu thích của nhiều người. Most of the time we eat the grilled squid on the roadside, but it is not healthy. Vậy làm thế nào để ăn mực lành mạnh? Những cách để khuấy hành tây xào là gì?
Hành tây chiên
Thành phần: một mực, một củ hành, 2 ớt xanh, miếng gừng nhỏ, nước tương sẫm màu, rượu vang, phương pháp muối ăn được:
1. Sau khi rửa mực, cắt mực vào mực, sau đó đặt nó vào nấu rượu và cắt gừng để ướp trong vài phút
2. Cắt hành tây thành các mảnh vụn, cắt hạt tiêu xanh thành những miếng nhỏ và cắt gừng thành các mảnh vụn trong một thời gian
3. Cho nước vào nồi và đun sôi, đặt mực vào nồi, và mực sẽ chuyển sang màu trắng. Tháo mực và rửa nồi
4. Thêm dầu nấu, xào với gừng và tỏi, đun nóng dầu vào nồi và đổ vào mực và xào trong 1 phút, sau đó thêm nước tương sẫm màu, nấu rượu và nấu muối, xào liên tục trong 3 phút hành lá và tin nhắn để bắt đầu nồi. Thành phần
1. 1 mực, 1/4 hành tây, 50 gram bạc hà, 50 gram hành lá xắt nhỏ và lá bạc hà. 10 gram.
2. 2 ớt ớt, 6 tép tỏi, 1/2 chén gia vị giấm trắng: 2 muỗng đường, 1 muỗng nước chanh, 2 muỗng canh nước mắm 1. 2. Trộn các thành phần và nấu ở nhiệt độ thấp trong 3 phút. Sau khi nó trở nên mát mẻ, sử dụng máy ép trái cây để làm nước sốt.
3. Trộn nước sốt đã chuẩn bị với gia vị tốt, và trộn đều với mực, hành tây xắt nhỏ, hành lá xắt nhỏ và lá sen băm nhỏ
3. class = “centre”> 
hành tây xào với mực cách ăn Nấm, 100g mực chiên nước, 20g thịt băm tôm, 30g chồi tre mùa đông, một lượng muối tinh chế thích hợp, đường trắng, rượu gạo, bột tiêu, bột ngọt, mỡ lợn, tinh bột ướt, hành lá xắt nhỏ và dầu mè.
Chuẩn bị
1. Đầu tiên rửa mực và cắt nó thành hình vuông xiên, chui vào nước sôi, loại bỏ nó và thoát nó
2.Hủy bỏ thân cây của nấm và rửa chúng thành lát. Đặt nhiệt lên chảo, thêm mỡ lợn và làm nóng nó, thêm hành lá xắt nhỏ, thịt băm nhỏ, chồi tre mùa đông và lát nấm và xào
3. Tiêm nước sạch, sau đó thêm tôm ngâm, rượu gạo, muối mịn, và đường, đun sôi và thêm lát mực, sau đó đặc với tinh bột nước, thêm MSG và hạt tiêu, và mưa phùn với dầu mè.