Giới thiệu】 Abal có giá trị dinh dưỡng cực cao, đặc biệt là protein và chất béo phong phú. Vì vậy, làm thế nào để bạn nghĩ rằng bào ngư là bổ dưỡng hơn? Làm thế nào để làm cho bào ngư súp gà ngon? Tiếp theo, hãy để Lừa nhìn vào bào ngư nấu tại nhà.
súp gà bào ngư
Thành phần: 1 gà mỏng, 1 cơ bắp nhỏ, 6 bào ngư, 2 lát giăm bông Jinhua, 8 nấm, 2-3 sò điệp khô, 1 loại nước nhỏ và nước.
2. Sau khi thịt hầm được đun sôi ở nhiệt độ cao, thêm thịt gà và thịt nạc, bào ngư, lát cắt jinhua, sò điệp khô, nấm, sói vào nồi. src = “/tải lên/allimg/c160310/40-16030g03500-50.jpg”/> Chuẩn bị súp gà bào bào theo cách hoàn chỉnh nhất để làm súp bào ngư
3. Đậy nắp và đun sôi trên lửa lớn, và đun sôi trên lửa nhỏ trong 3 giờ. (3 hầm 4 hầm)
4. Cuối cùng, thêm muối và rượu vang vào mùa. Cắt bào ngư thành những lát mỏng và cắt nấm làm đôi. Đầu tiên xào với một ít dầu và tỏi băm, xào với nước sốt hàu, sau đó cho nó lên các loại rau xanh và đặt nó lên đĩa và ăn nó!
Quá trình: Rửa bào ngư (thường là bào ngư khô hoặc đóng hộp) và cắt nó. Rửa thịt lợn ban đầu thịt nạc, gừng và cho vào nồi với bào ngư, cho vào nồi, cho vào 1200 ml nước và nấu trong 4-5 giờ cho đến khi bào ngư được nấu chín và rắn.
Hiệu quả: Huyết áp thấp hơn, cải thiện thị lực và nuôi dưỡng âm dương. Lư không giàu protein, muối vô cơ, một ít chất béo, không có cholesterol, có hương vị ngon và tương đối khó khăn. Súp với thịt lợn nạc, luộc với thịt lợn, có thể giảm huyết áp, cải thiện thị lực và nuôi dưỡng âm dương, chữa bệnh lao, flash nóng và đổ mồ hôi đêm, hạ lửa và làm dịu gan, loại bỏ nhiệt và nuôi dưỡng chất lỏng cơ thể.
<img alt = "Chuẩn bị súp gà bào bào theo cách hoàn chỉnh nhất để làm súp bào ngư" src = "/tải lên/allimg/c160310/40-16030g03500. Súp
Thành phần: 6 bào ngư, 400 gram thịt nạc, 10 gram nhân sâm citi, 25 gram hoa huệ, 2 lát gừng, lượng muối và nước thích hợp.
Quá trình: Ngâm ngư trong nước trong 4 giờ và rửa sạch. Nướng trong nồiCho thịt nạc vào nước sôi trong 5 phút, loại bỏ và rửa và cắt thành miếng; Rửa ngắn nhân sâm và hoa loa kèn. Đun sôi lượng nước thích hợp, thêm tất cả các thành phần trên, đun sôi trên lửa lớn, đun nhỏ lửa trong 3 giờ khi nhiệt thấp, thêm muối và mùa.
Hiệu quả: bào ngư có tính tự nhiên nhẹ và ngọt ngào trong hương vị, và có tác dụng nuôi dưỡng khí quản giữa, nuôi dưỡng và tăng cường sự thèm ăn. Thịt nạc ngọt và mặn trong hương vị, và có tác dụng nuôi dưỡng thận và máu nuôi dưỡng, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô; Citigarbha cay đắng, hơi ngọt và lạnh, và trở về tim, phổi và kinh tuyến thận, và có tác dụng nuôi dưỡng khí công và tạo ra chất lỏng, nuôi dưỡng âm và làm sạch nhiệt; Việc sử dụng thuốc và thực phẩm có tác dụng nuôi dưỡng khí giữa, nuôi dưỡng và sản xuất chất lỏng, nuôi dưỡng thận và máu nuôi dưỡng.
Ứng dụng: Thích hợp cho các triệu chứng như sốt và chấn thương dịch cơ thể, chấn thương Qi và Yin, tiểu đường, thiếu thận và yếu.
Đọc được đề xuất:
Chế độ ăn kiêng của bào ngư, bào ngư, những phần này không nên ăn
bào ngư nấu tại nhà, làm thế nào để nấu gà
Giá trị dinh dưỡng của bào ngư là gì? Phân tích dinh dưỡng của bào ngư
Cách chọn bào ngư cho mục đích dinh dưỡng
Cách mua bào ngư cho dinh dưỡng