Giới thiệu】 hạnh nhân có nhiều hiệu ứng, trong đó hiệu ứng làm đẹp là tốt nhất. Hạnh nhân không chỉ có thể được ăn trực tiếp, mà còn làm những món súp ngon, chẳng hạn như súp Almond Tremella, có vị rất ngon. Vì vậy, những gì khác có thể được làm hạnh nhân bên cạnh súp tremella? Hãy cùng nhau học hỏi.
hạnh nhân đậu phộng súp tremella
Thành phần chính: 10 gram tremella, 80 gram đậu phộng, 10 gram hạnh nhân và 70 gram đường đá.
Thành phần dẫn độ: glycyrrhiza hạt với số lượng thích hợp.
Gia vị: 70 gram đường đá.
súp almond tremella có hiệu ứng làm đẹp. Hạnh nhân cũng có thể được ăn như thế này
Bước
1. Chuẩn bị tremella, đậu phộng, hạnh nhân, Wolfberry và đường đá. Ngâm tremella trước và xé các mảnh nhỏ để sử dụng sau này. Rửa trước đậu phộng và ngâm trong 1 giờ. Đổ tremella vào nồi áp suất điện và thêm lượng nước lạnh thích hợp. Đổ đậu phộng.
2. Thêm hạnh nhân và Wolfberry. Bật năng lượng, điều chỉnh thời gian và giữ áp lực trong 30 phút.
3. Thêm đường đá vào Tremella hầm trong khi trời nóng. Đặt súp tremella hầm vào một cái bát và phục vụ trong khi nó nóng.
Mẹo
1. Khi hầm tremella, bạn có thể sôi từ từ trong một cái thịt hầm.
2. Tôi thích hầm đậu phộng với bột, có vị ngon.
3. Bệnh nhân mẹ và bệnh nhân tiểu đường không nên ăn hạnh nhân.
Giá trị dinh dưỡng
1. Hạnh nhân phong phú hơn nhiều về dinh dưỡng so với mơ. Chúng chứa 23% -27% protein, 50% -60% chất béo thô và 10% đường. Ngoài ra, chúng cũng chứa rất nhiều muối vô cơ.
súp almond tremella có hiệu ứng làm đẹp. Hạnh nhân cũng có thể được ăn theo cách này.
2. Hạnh nhân bitty chứa aliridae đắng, enzyme và dầu béo.
3. Hạnh nhân ngọt và trái cây khô ăn hàng ngày được giữ ẩm hơn và có một số tác dụng làm giảm phổi nhất định.
4. vitamin B17 là một chất rất hiệu quả để chống ung thư. Nó có thể giết chết các tế bào ung thư và không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh bình thường. Vitamin B17 có hàm lượng quả mơ cao nhất trong trái cây.