Làm thế nào để ăn quả sung khô? Những ảnh hưởng và ảnh hưởng của quả sung

Giới thiệu】 Hình cũng là một loại trái cây mà những người thích rất nhiều, và các loại trái cây khô khác nhau bây giờ rất phổ biến, bao gồm cả quả sung khô. Ngoài việc ăn những quả sung khô trực tiếp, có nhiều cách khác để ăn chúng và việc bảo quản sức khỏe đặc biệt hiệu quả.

5 cách ăn quả sung khô

1. Ăn trực tiếp

Bây giờ nhiều quả sung khô trên thị trường được bán dưới dạng đồ ăn nhẹ casual . Chúng đã sẵn sàng để ăn và tiêu thụ trực tiếp. Lời khuyên: Don lồng bóc nó, chỉ cần ăn nó.

2. Chai món súp với quả sung khô và thịt nạc. Nó được làm mới và ngon miệng. Nó cũng có thể loại bỏ đờm và ẩm ướt, và điều chỉnh dạ dày và ruột. Bạn cũng có thể thêm ngô để nấu chúng cùng nhau. nó Các hiệu ứng và chức năng của Figs

Chuẩn bị một lượng nhỏ thịt nấu chín, cắt nó thành các mảnh vụn, và sau đó đặt nó vào một nồi với quả sung khô để nấu. Rắc lượng muối mặn thích hợp khi ra khỏi nồi. Thuốc sắc như vậy có thể điều trị hiệu quả viêm ruột và viêm dạ dày mãn tính, và có tác dụng điều chỉnh đường tiêu hóa tốt.

3. Nấu cháo

Chuẩn bị một vài quả sung khô, rửa chúng và cắt chúng, sau đó nấu chúng vào cháo với gạo nếp, có thể thúc đẩy tiêu hóa và bảo vệ dạ dày và ruột.

4. Trộn các loại rau

quả sung khô và vỏ dưa hấu được rửa sạch (vụn) được chiên lạnh. Hương vị được làm mới và hương vị là duy nhất. Thành phần: 1 quả lê tuyết, 4 quả sung tươi và lượng đường đá thích hợp.

Chuẩn bị

1. Gọt vỏ và lõi lê, cắt nó thành từng mảnh, đặt nó vào một chậu với đường fig rock và thêm nước;

Làm thế nào để ăn quả sung khô? Các hiệu ứng và chức năng của Figs

2. Sau khi đun sôi trên lửa cao, chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong 40 phút.

Lưu ý: 1. Tôi đun sôi đường đá vào xi -rô và sau đó thêm nó vào nước lê, và thêm nước đỏ của quả sung tươi, vì vậy sản phẩm hoàn chỉnh là màu cam.

2. Sử dụng quả sung khô để thay thế quả sung tươi.

5. Làm món tráng miệng

【Thành phần】 4 quả sung khô, 1 quả lê và lượng đường đá thích hợp

【Chuẩn bị】

1. Gọt vỏ và loại bỏ lê, cắt chúng thành từng mảnh,Đặt quả sung và đường đá vào một nồi hầm, thêm nước tinh khiết để phủ lê

2. Che nồi hầm, đặt nó vào nồi, tiêm nước (khoảng một nửa nồi hầm), đun sôi trên lửa cao, chuyển sang nhiệt độ thấp trong 40-60 phút và để làm mát

Khuyến nghị đọc:

Lạnh

Tác dụng của việc ngâm nước với hạt Cassia