Giới thiệu】 tỏi có giá trị dinh dưỡng cao và tỏi có tác dụng chống viêm, nhưng đôi khi nó sẽ nảy mầm sau một thời gian dài mua nó. Nhiều loại thực phẩm không thể ăn, vì vậy tỏi vẫn có thể được ăn khi nó mọc lên?
Tất cả chúng ta đều biết rằng tỏi có nhiều lợi ích. Là một thực phẩm bổ sung, nó có thể ngon miệng và sảng khoái. Là một thực phẩm, nó cũng có tác dụng kỳ diệu của việc giết chóc và giải độc. Ở phía bắc đất nước tôi, nhiều người thích ăn tỏi. Vì vậy, sự nảy mầm có thể được ăn khi sự nảy mầm xảy ra vào mùa đông? Mầm tỏi chúng ta ăn không thể được coi là mầm. Tỏi được lưu trữ ở một nơi mát mẻ và thông gió trong phòng có thể được ăn sau khi nảy mầm, nhưng tỏi được lưu trữ ở một nơi mà ánh sáng mặt trời sẽ chuyển sang màu xanh lá cây khi xảy ra sự nảy mầm, sẽ tạo ra các alcaloid. Tốt nhất là không ăn nó.
Sau khi thu hoạch hạt tỏi, thời gian không hoạt động thường là từ 2 đến 3 tháng. Sau thời gian không hoạt động, dưới nhiệt độ thích hợp, hạt tỏi sẽ nảy mầm và phát triển nhanh chóng, tiêu thụ các chất dinh dưỡng trong thân cây, khiến bóng đèn co lại và co lại, làm giảm đáng kể giá trị ăn được của chúng và thậm chí bị thối.
Có thể ăn tỏi được ăn khi bị nảy mầm không? Những cách bảo quản sức khỏe để ăn tỏi là gì? Do đó, mặc dù hạt tỏi nảy mầm có thể được ăn, mức tiêu thụ dinh dưỡng của chúng sẽ giảm đáng kể.
Cách ăn tỏi Sức khỏe
Nước tỏi hấp
Khi trẻ ho và hen suyễn, sử dụng 2-3 đinh hương tỏi và sử dụng 7-8 đinh hương, nghiền nát chúng, đặt chúng vào một cái bát, phủ chúng vào bát, sau đó đặt chúng vào nồi để hấp. Đun sôi trên nhiệt độ cao và giảm nhiệt trong 15 phút. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể là ba lần một ngày. Bạn có thể không ăn tỏi và uống nước. Ngày hôm sau, khi hấp nước tỏi, thêm đường đá. Thêm một viên thuốc cho trẻ em và hai viên thuốc cho người lớn. Tỏi ấm áp và đi vào lách, dạ dày và kinh tuyến phổi. Mọi người thường sử dụng tỏi để điều trị ho, viêm phế quản, hen suyễn và bệnh lao.
Nấu gừng tỏi tỏi nước đường nâu
Nếu bạn bị ho và hen suyễn nghiêm trọng và bị đờm trắng mỏng, điều đó có nghĩa là bạn bị cảm lạnh nặng. Trong khi dùng thuốc trị liệu trên chế độ ăn uống ở trên, thêm nước đun sôi với gừng, tỏi và đường nâu. Trẻ em có thể sử dụng 3 lát gừng, 3 tép tỏi và nửa muỗng đường nâu. Đối với người lớn, sử dụng 7-8 lát gừng, 7-8 tép tỏi và một muỗng đường nâu. Đặt nó vào một cái nồi và thêm nước, và nấu nó trong lửa vừa trong 10 phút. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể được sử dụng ba lần một ngày.
Có thể ăn tỏi được ăn khi nảy mầm không? Các cách bảo quản sức khỏe để ăn tỏi là gì?
Giá trị dinh dưỡng của tỏi được ăn khi nảy mầm?P>
điều chỉnh insulin
Trong những năm gần đây, do lượng insulin của cấu trúc chế độ ăn uống của mọi người, lượng người của cơ thể đã giảm, dẫn đến giảm tổng hợp insulin; Tỏi chứa nhiều selen, điều chỉnh sự suy giảm tổng hợp insulin trong cơ thể con người. Do đó, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường ăn nhiều tỏi hơn để giúp giảm bớt tình trạng này; Tỏi có thể bảo vệ gan, gây ra hoạt động của các enzyme giải độc tế bào gan và ngăn chặn sự tổng hợp của các chất gây ung thư nitrosamine, do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư. Đồng thời, Germanium và selenium trong tỏi cũng có tác dụng tốt trong việc ức chế khối u hoặc tác dụng chống ung thư.
Đọc được khuyến nghị:
Những lợi ích của tỏi Các tác động và ảnh hưởng của tỏi
Tỏi có thể ngăn ngừa và điều trị bốn bệnh về tác dụng của tỏi