Giới thiệu】 Nhiều người thích nho. Nho có rất nhiều nước và rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Mặc dù chúng thường có thể ngăn ngừa nhiều bệnh, ăn quá nhiều nho sẽ có hại cho cơ thể, đặc biệt là nếu bạn ăn nho cùng với các thực phẩm khác, nó sẽ gây tiêu chảy.
1. Không uống nước ngay sau khi ăn nho
nước uống ngay sau khi ăn nho có thể gây tiêu chảy trong chưa đầy một phần tư giờ. Điều này là do chính nho có tác dụng của thuốc nhuận tràng và làm ẩm ruột. Sau khi ăn nho, uống nước ngay lập tức. Trước khi dạ dày có thể tiêu hóa và hấp thụ nước, nó làm loãng axit dạ dày. Nho và nước và axit dạ dày oxy hóa và lên men nhanh chóng, tăng tốc nhu động đường ruột và gây tiêu chảy.
2. Ăn nho với sữa. Nho chứa vitamin C. Một số thành phần trong sữa sẽ phản ứng với vitamin C chứa trong nho, có hại cho dạ dày. Uống cả hai cùng một lúc sẽ gây tiêu chảy, và trong trường hợp nghiêm trọng, bạn sẽ nôn.
<img alt = "ăn những điều cấm kỵ của nho. Ăn quá nhiều nho sẽ gây ra tiêu chảy" src = "/tải lên/allimg/c160310/40-160202135i8-50.jpg" Ăn quá nhiều nho sẽ gây tiêu chảy
3. Không ăn nho sau khi ăn hải sản. Ăn nho, diều hâu, lựu, quả hồng và các loại trái cây khác sẽ gây nôn, đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, v.v., vì các loại trái cây này có chứa tannin. Khi gặp protein trong hải sản, tannin sẽ đông máu và kết tủa, tạo thành các chất không dễ tiêu hóa.
4. Đừng ăn quá nhiều nho. Bởi vì nho chứa hàm lượng đường rất cao, những người mắc bệnh tiểu đường nên đặc biệt chú ý để tránh ăn nho. Phụ nữ mang thai nên cẩn thận với bệnh tiểu đường khi mang thai, vì vậy phụ nữ mang thai nên ăn một lượng nho thích hợp. Sau khi ăn nho, nên ăn các sản phẩm thủy sinh trong khoảng thời gian 4 giờ để ngăn chặn tannin trong nho hình thành các chất khó hấp thụ và canxi trong các sản phẩm thủy sinh, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
<img alt = "những điều cấm kỵ chỉnh sửa của nho. Ăn quá nhiều nho sẽ gây ra tiêu chảy" src = "/tải lên/allimg/c160310/40-160202135i8.jpg" Ăn quá nhiều nho sẽ gây tiêu chảy
5. Hãy chắc chắn để rửa miệng sau khi ăn
Một số nho có chứa nhiều loại đường lên men, có tính ăn mòn cao với răng. Nếu bạn không rửa miệng sau khi ăn, dư lượng nho trong miệng có thể dễ dàng gây sâu răng.
6. Nho sạch hoàn toàn
Nếu bạn thích ăn nho, hãy nhớ làm sạch nho kỹ, vì da nho có thể cóCác bụi bẩn còn lại chắc chắn sẽ được tiếp xúc với vỏ nho trong quá trình ăn nho, sẽ gây bất lợi cho sức khỏe.