GIỚI THIỆU Bây giờ giao thông là thuận tiện và khoa học được phát triển. Tất cả các loại trái cây có thể được ăn. Ăn nhiều trái cây cũng có thể giúp bạn giảm cân và làm đẹp cân nặng của bạn. Hiệu ứng làm đẹp và giảm cân của đu đủ là đặc biệt rõ ràng. Tiếp theo, hãy để xem cách ăn đu đủ để giảm cân nhanh chóng.
đu đủ màu xanh lá cây Cách ăn giảm cân
Phương pháp của MM muốn giảm cân là rất hiệu quả. Chỉ cần làm theo phương pháp này để mất 5-8 kg mỗi tháng. Phương pháp này được khuyến nghị cho MM, người sẽ gặp khó khăn trong việc nhanh chóng trong cả một ngày. Chức năng bài tiết sẽ được tăng cường. Và bạn có thể thêm Hongtang và mật ong vào trà, và thật dễ dàng để chấp nhận rằng MM đã quen với đồ ngọt. Nếu bạn đã quen với nó, bạn chỉ uống gừng và trà đen cho bữa sáng, điều này làm cho hiệu quả giảm cân rất rõ ràng.
Bạn có thể ăn bình thường trong ngày đầu tiên chuẩn bị, nhưng hãy cẩn thận không ăn gì sau bữa tối, bỏ đồ ngọt và đồ ăn nhẹ, và uống nước mật ong.
<img alt = "Cách ăn đu đủ màu xanh lá cây, công thức giảm cân nhanh Qing Papaya" src = "/tải lên/allimg/c160310/40-160226153410.jpg" Bột đu đủ (hai thìa) + trà đen gừng (400ml). Bột đu đủ buổi tối (hai thìa). Sau một ngày, bạn sẽ thấy rằng bụng của bạn đã trở nên mềm hơn và năng lượng của bạn đã trở nên tập trung.
Ngày 3: Bột đu đủ màu xanh lá cây (hai thìa), uống 2 cốc gừng và trà đen (400ml). Cháo hạt hỗn hợp vào buổi trưa. Bột đu đủ buổi tối (hai thìa).
Ngày 4: Bột tiền đu đủ trà đen gừng sớm (hai thìa). Ăn một chế độ ăn bình thường vào buổi trưa. Bột đu đủ buổi tối (hai thìa).
Cách ăn đu đủ
đu đủ màu xanh lá cây
Thành phần chính: 600 gram trái cây đam mê, 200 gram đu đủ.
1. Cắt trái cây đam mê, lấy thịt ra, đặt nó vào một cái nồi nhỏ, làm nóng nó trên lửa nhỏ, thêm đường, đun sôi cho đến khi đường tan, tắt lửa và thêm ô liu, trộn đều và làm mát để sử dụng sau này.
2. Đun sôi một nồi nước, và sau đó chuẩn bị một khối đá khác trong một lưu vực và đặt sang một bên. Gọt vỏ đu đủ màu xanh lá cây, cắt hạt thành những lát mỏng, đặt nó vào nước sôi thành từng lô và làm mờ nó. Lấy nó ra ngay sau khi nó thay đổi màu sắc, ngâm nó trong nước đá và xử lý tất cả các lát đu đủ màu xanh lá cây.
3. Sau khi các lát đu đủ màu xanh lá cây đã được làm mát hoàn toàn, loại bỏ chúng và để ráo chúng, trộn đều với nước sốt đã chuẩn bị, cho chúng vào tủ lạnh trong 5 ngày, và sau đó lấy lượng thích hợp mỗi lần ăn. không/> Làm thế nào để ăn đu đủ xanh? Công thức giảm cân nhanh chóng cho đu đủ màu xanh lá cây
dứa tôm ngọt
Thành phần: đu đủ màu xanh lá cây (không chín đu đủ), dứa, hành tây, hạt tiêu xanh (để tô điểm), lát gừng, tôm tươi, nước hoa ngọt.
Chuẩn bị
1. Cắt dứa tươi thành các miếng nhỏ, ngâm nó trong nước mặn trong nửa giờ, bóc đu đủ màu xanh lá cây và cắt hành tây và ớt xanh thành những miếng nhỏ;
2. Gọt vỏ tôm tươi và loại bỏ sợi, cắt nó ở mặt sau, đặt những lát gừng, ướp nó trong một lượng nhỏ rượu vang nấu ăn, tinh bột khô và muối trong 20 phút;
3. Xịt tôm ướp bằng tinh bột khô và chiên cho đến khi vàng trong dầu nóng 50%
4. Làm dầu một lần nữa, thêm hành tây sau khi dầu nóng, xào trong một phút, thêm các miếng dứa với nước muối khô, xào trong một phút, thêm các miếng đu đủ, xào thêm hai phút nữa, thêm nước sốt vị ngọt của Thái.
Đọc được khuyến nghị:
Ăn gì cho bé để bổ sung canxi Các triệu chứng thiếu canxi ở trẻ sơ sinh là gì?