Giới thiệu】 Hiến pháp thể chất phụ nữ bị đau bụng kinh có phù hợp với việc uống trà eucommia trà không? Các phương pháp điều chỉnh cần thiết cho chứng đau bụng kinh ở phụ nữ có tính chất khác nhau cũng khác nhau. Trà Eucommia phù hợp hơn với phụ nữ có hiến pháp yếu.
Đặc điểm thời kỳ tinh thần: Máu kinh nguyệt có màu đỏ nhạt, đôi khi với số lượng lớn và đôi khi với một lượng nhỏ, phân cực và đôi khi một lượng lớn máu kinh nguyệt màu hồng sẽ chảy ra. Thời gian kinh nguyệt thường là bốn đến năm ngày và chu kỳ sẽ ngày càng ngắn hơn. Nếu thiếu máu được liên kết với menuro , thì thật dễ dàng. Một khi thời kỳ kinh nguyệt đến, bàn chân sẽ bị sưng, dễ dàng mệt mỏi và bị đau eo và đau lưng, và ít thèm ăn hơn. Thể tích máu kinh nguyệt đôi khi cao và đôi khi thấp, được phân cực. Chuyển hóa kém và phù nghiêm trọng, đặc biệt là béo phì ở phần thân dưới.
Các biện pháp bảo trì: Ba bữa ăn mỗi ngày nên thường xuyên, ăn nhiều hơn rất dễ tiêu hóa, ăn chế độ ăn dinh dưỡng nên được cân bằng và tập thể dục trong chừng mực. Vì dạ dày và ruột kém, bạn nên nhai cẩn thận và nuốt chậm khi ăn. Nên uống eucommia ulmoides và trà nhân sâm Hàn Quốc.
eucommia Tea
không nên thiếu ba bữa ăn. Lấy nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa và cân bằng về dinh dưỡng, chẳng hạn như ngũ cốc và đậu. Bữa sáng phải ăn, vì dạ dày và ruột tương đối kém, vì vậy bạn nên nhai cẩn thận và nuốt chậm khi ăn.
Để có đủ sức mạnh thể chất, bạn phải ngủ trong tám giờ và thường ngủ trong tám giờ, nhưng tốt nhất là ngủ trong một đến hai giờ nữa trong thời kỳ có kinh nguyệt. Những người yếu không thích hợp cho tập thể dục mạnh mẽ. Nếu bạn muốn tập thể dục, tốt nhất là chọn bữa tối , và đi bộ là tốt nhất. Nên uống trà eucommia và trà nhân sâm Hàn Quốc. Đối với y học truyền thống Trung Quốc, bạn có thể thử hạt sen thịt và astragalus.