Giới thiệu】 không chỉ ngâm Wolfberry trong nước sôi. Có nhiều cách để ăn Wolfberry. Những cách ăn uống khác nhau là khác nhau. Vì vậy, hãy giới thiệu một số cách khác để ăn Wolfberry.
chiên với các món ăn.
glycyrrhizae rất giàu các yếu tố vi lượng và vitamin, có thể nuôi dưỡng âm dương và tăng cường khả năng miễn dịch, nhưng nó chỉ có giá trị nếu bạn khăng khăng ăn nó. Lấy nó một hoặc hai lần là không hiệu quả. Nó là phổ biến nhất để uống nó trong nước, nhưng hầu hết các vitamin có trong Wolfberry đều tan trong nước và có thể dễ dàng bị phá hủy khi được làm nóng. Do đó, nên ngâm con sói khô một chút, và thêm một ít Wolfberry như một thành phần khi xào hoặc làm cháo.
Nấu cháo với các thực phẩm khác.
Lý do tại sao Wolfberry tốt cho mắt là nó rất giàu các chất dinh dưỡng như carotene, canxi và sắt. Các bác sĩ của tất cả các thế hệ thường sử dụng Wolfberry để điều trị thị giác mờ thị giác và mù đêm gây ra do thiếu máu gan và thiếu hụt âm dương. Một cách tốt hơn để ăn Wolfberry là đặt nó vào cháo, súp và các món ăn như thức ăn thông thường, không chỉ nuôi dưỡng mà còn không gây ra nhiệt.
Các phương pháp thay thế để ăn Wolfberry
không uống nó chỉ đơn giản là trong nước. Đặt một số khi làm sữa đậu nành.
Nhiều người uống Wolfberry trong nước.
Tuy nhiên, một số chuyên gia chỉ ra rằng rất khó để hấp thụ hoàn toàn vitamin, carotene, v.v. trong Wolfberry bằng cách ngâm mình. Bạn có thể thêm một số ít Wolfberry khi làm sữa đậu nành, để bạn có thể sử dụng đầy đủ các chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng có trong Wolfberry. nó Phương pháp ăn uống thay thế cho Wolfberry
Mẹo
Lolian Barbarum không phù hợp với tất cả mọi người. Những người có hiến pháp yếu và sự kháng cự kém có thể ăn nhiều hơn, nhưng vì tác dụng mạnh của nó là làm ấm cơ thể, tốt nhất là không ăn một số người bị cảm lạnh, sốt, viêm và tiêu chảy. Ngoài ra, Wolfberry cũng có một “thời hạn sử dụng”. Wolfberry với hương vị rượu đã xuống cấp và không còn có thể ăn được nữa.