[Giới thiệu] Làm thế nào để ăn đậu đen tốt nhất để nuôi dưỡng thận? Đậu đen là một loại thực phẩm mà mọi người đều biết rất rõ. Đối với đậu đen, nó rất bổ dưỡng và cũng có thể nuôi dưỡng thận. Vì vậy, làm thế nào để ăn đậu đen tốt nhất để nuôi dưỡng thận?
Tại sao thận tốt nhất để nuôi dưỡng thận? Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng đậu đen thuộc về nước và nước chảy qua thận. Do đó, những người bị thiếu thận có thể ăn đậu đen để xua tan gió và nhiệt, điều chỉnh khí giữa và dưới, giải độc và lợi tiểu, và có thể làm giảm hiệu quả các triệu chứng như đi tiểu thường xuyên, đau thắt lưng, bệnh bạch cầu bất thường ở phụ nữ và bụng dưới lạnh. Compendium of Mater Medica “nói:” Đậu đen vào thận có nhiều chức năng, vì vậy chúng có thể chữa khỏi nước, giảm sưng, thấp hơn, kiểm soát gió và nhiệt và thúc đẩy lưu thông máu và giải độc. tóc xám, đau eo và đầu gối, tê liệt chi, bệnh bạch cầu thường xuyên, đột quỵ sau sinh và các triệu chứng khác.
Mọi người nên chú ý đến thực tế là đậu đen được chiên và khô và nóng, điều này sẽ làm hỏng lá lách và không nên ăn bởi những người yếu.
<p style = "text-align: centre;" Làm thế nào để ăn đậu đen để nuôi dưỡng thận? Đậu đen không dễ tiêu hóa, và những người có chức năng tiêu hóa kém và sự tựa bụng nên ăn ít hơn hoặc không.
Đậu đen có hàm lượng purine cao và bệnh nhân gan, thận và các bệnh khác nên ăn ít hơn hoặc không.
<img alt = "Cách ăn đậu đen để nuôi dưỡng thận? Ăn đậu đen để nuôi dưỡng thận? Làm thế nào để ăn đậu đen để nuôi dưỡng thận? Làm thế nào để ăn đậu đen để nuôi dưỡng thận
Little Lớp học dinh dưỡng:
1. Đậu đen chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người và hàm lượng protein của chúng cao tới 49,8%, xếp hạng đầu tiên trong số các loại đậu.
2. Các flavonoid có trong đậu đen có tác dụng giống như estrogen. Tiêu thụ thường xuyên có thể có tác dụng của vẻ đẹp tóc đen và lão hóa trì hoãn.
3. Bản thân đậu đen rất giàu cellulose, có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.