Giới thiệu】 sô cô la rất phổ biến cho tất cả mọi người. Vì vậy, những lợi ích của việc ăn sô cô la cho cơ thể con người là gì? Hãy để tôi giới thiệu một số lợi ích của việc ăn sô cô la cho bạn.
sô cô la luôn được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là phụ nữ. Mọi người có thể ăn sô cô la chỉ vì nó ngon. Bạn có biết rằng sô cô la có tác dụng chống bệnh? Hãy cùng xem! Ca cao kiềm chứa trong sô cô la có lợi cho sức khỏe của hệ thống thần kinh và có tác dụng giảm ho tốt hơn so với các loại thuốc lạnh thông thường.
Hiệu quả chống bệnh 2: Hạ huyết áp
Các nhà nghiên cứu khoa học Đức đã khảo sát 44 người trưởng thành khỏe mạnh, cho thấy ăn sô cô la đen với lượng calo không quá 30 calo mỗi ngày, huyết áp trung bình của những người này giảm 2,9 mmHg sau 18 tuần. Tuy nhiên, sô cô la trắng và tiêu thụ sô cô la quá mức không có tác dụng như vậy.
<p style = "text-align: centre Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sô cô la đen có chứa một hợp chất có thể làm giảm mức độ tổn thương não trong vòng 3,5 giờ sau đột quỵ. Các nhà nghiên cứu nói rằng ăn một khẩu phần sô cô la mỗi tuần có thể giảm 22%nguy cơ đột quỵ.
Tác dụng chống bệnh 4: Tính vi sinh của tim
sô cô la đen có chứa flavonoid chống oxy hóa tự nhiên, có thể ngăn các mạch máu cứng, trong khi làm tăng sức sống cơ tim, điều trị cho cơ bắp.
</cent "Selotonin" trong não. Nó có thể mang lại cảm giác bình yên, loại bỏ tốt hơn căng thẳng và giảm căng thẳng.
sô cô la không chỉ có quá nhiều hiệu ứng mà còn phù hợpCác thực phẩm khác cũng có thể phát huy tác dụng ma thuật của họ.