[Giới thiệu] Thời tiết ngày càng lạnh. Mặc dù vậy, nhiều người vẫn thích ăn dưa hấu tại thời điểm này, nhưng bạn có biết không? Bạn không thể ăn quá nhiều dưa hấu vào mùa thu, vậy tại sao bạn không thể ăn quá nhiều dưa hấu vào mùa thu? Câu tục ngữ nói rằng “mùa thu có hại cho bụng”, điều đó có nghĩa là sau khi bắt đầu mùa thu, thật dễ dàng gây ra các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là trẻ em và người có chức năng đường tiêu hóa kém, bạn nên chú ý đến việc tránh nang thị. Sau mùa thu, hơn 20 bệnh nhân đã đến bệnh viện vì khó chịu đường tiêu hóa do ăn sai thức ăn. Trái cây có hàm lượng đường cao vào mùa thu và có bản chất mát mẻ. Mùa thu là một khí hậu nóng. Quá mát sẽ gây gánh nặng cho đường tiêu hóa, vì vậy nó không phù hợp để ăn quá nhiều, đặc biệt là đối với trẻ em, vì chức năng đường tiêu hóa của chúng vẫn chưa được phát triển đầy đủ.
Dưa hấu là mát mẻ, và vào mùa thu, đường tiêu hóa của mọi người đã giảm khả năng thích nghi với thực phẩm lạnh. Do đó, bạn nên ăn ít dưa hấu hơn sau khi bắt đầu mùa thu, đặc biệt là dưa hấu đông lạnh. Bạn không nên ăn nhiều như bạn làm vào giữa mùa hè, nếu không nó sẽ dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày và gây ra các bệnh khác.
Ăn quá nhiều dưa hấu cùng một lúc có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày. Những người bị thiếu lách và dạ dày, khó tiêu và phân lỏng nên đặc biệt ăn ít hơn, nếu không nó sẽ dẫn đến sự căng cơ ở bụng và tiêu chảy, giảm sự thèm ăn và tích lũy lạnh và ẩm ướt. Lượng nước lớn chứa trong dưa hấu cũng có thể pha loãng nước ép dạ dày, gây khó tiêu và giảm kháng đường tiêu hóa.
<img alt = "dưa hấu trong bản chất lạnh và không ăn quá nhiều" chiều cao = "321" src = "/tải lên/allimg/c151206/32-151105151913.jpg" Sự khởi đầu của mùa thu, mọi người nên ăn một số trái cây ấm áp, chẳng hạn như lê, hồng, cam, v.v. để điều chỉnh lá lách và dạ dày, để năng lượng Yang của cơ thể không bị hư hại. Vào mùa đông, ít có khả năng bị cảm lạnh, tiêu chảy hoặc tay và chân lạnh. Điều tương tự cũng đúng với các thực phẩm lạnh khác. Tốt nhất là kiểm tra thời hạn sử dụng trước khi ăn, và chỉ trong chừng mực. Tốt hơn là người bình thường ăn ít thực phẩm lạnh hơn, đặc biệt là đối với các nhóm đặc biệt như người già, yếu, bệnh tim mạch, trẻ sơ sinh và hiến pháp lạnh. Họ nên tránh ăn chúng.
<img alt = "dưa hấu lạnh và không ăn quá nhiều" chiều cao = "331" src = "/tải lên/allimg/c151206/32-151105151914.jpg" Nơi tốt nhất để ăn trong Health ?
đồ uống mùa thu vào mùa thuNguyên tắc ăn uống chủ yếu là ngọt và phẳng, nghĩa là ăn nhiều thực phẩm có tác dụng làm sạch gan và ăn ít thực phẩm có tính axit hơn. Các thực phẩm có chức năng gan ngọt và rõ ràng rất phong phú và nhiều màu sắc, chẳng hạn như mầm đậu, rau bina, cà rốt, súp lơ, cần tây, v.v., và có nhiều cách để ăn chúng.