Giới thiệu】 Mùa thu là thời điểm tốt để ăn hạt sen, vì vậy hạt sen rất phổ biến trong mùa này. Bạn có biết ai thích hợp cho hạt sen không? Làm thế nào để ăn hạt sen tốt hơn? Tiếp theo, hãy để tìm hiểu về các phương pháp trị liệu chế độ ăn uống của hạt sen.
Đó là mùa thu, đó là mùa để ăn hạt sen. Vậy cách tốt nhất để ăn hạt sen là gì? Các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng hạt sen cũng là một y học Trung Quốc trong y học cổ truyền Trung Quốc, là một loại thuốc Trung Quốc có cùng nguồn gốc như thuốc và thực phẩm. Sau đây là một giới thiệu về hiệu quả của nó.
Hạt sen rất giàu dinh dưỡng và có tác dụng nuôi dưỡng lá lách, nuôi dưỡng phổi, nuôi dưỡng trái tim.
hạt giống có thể được kết hợp với các loại thuốc và thực phẩm khác để nấu các loại thực phẩm vừa ngon vừa là thuốc.
Theo tháng 8 và tháng 9 hàng năm, hạt sen là một loại thực phẩm nổi tiếng và phổ biến trong số những người ở nước tôi. Các đặc tính y học và tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống của hạt sen được ghi nhận trong chuyên khảo dược lý sớm nhất ở nước tôi, “Shennong Bencao Jing”, và thường được sử dụng làm nguyên liệu cho liệu pháp chế độ ăn uống.
<img alt = "Thích ứng với hạt sen trị liệu chế độ ăn cho hạt sen" chiều cao = "337" src = "/tải lên/allimg/c151031/32-151021143525.jpg" Hạt
hạt sen là một loại thuốc Trung Quốc rất có giá trị và là một kho báu để nuôi dưỡng năng lượng quan trọng. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, hạt sen rất ngọt và làm se, ổn định trong tự nhiên, và đi vào các kinh tuyến tim, thận và lách, vì vậy chúng có tác dụng nuôi dưỡng lá lách, nuôi dưỡng phổi, nuôi dưỡng tim, tăng cường tinh chất, thiếu hụt và ngừng chảy máu.
Ăn thực phẩm thô và nấu chín có hiệu quả. Ăn sống có thể nuôi dưỡng tim và lá lách, trong khi ăn thực phẩm nấu chín có thể nuôi dưỡng dạ dày và ruột. Nó phù hợp cho bệnh nhân đánh trống ngực, mất ngủ, yếu thể chất, phát xạ về đêm, bệnh bạch cầu quá mức và tiêu chảy mãn tính. Một số bác sĩ đã quan sát thấy trong thực hành lâm sàng rằng hạt sen có tác dụng an thần và có tác dụng ức chế nhất định đối với ung thư biểu mô vòm họng. không Hạt sen
Hạt sen có thể được ăn sống hoặc sử dụng làm súp, đồ ngọt, bánh ngọt hoặc trái cây kẹo, với hương vị thơm và dinh dưỡng phong phú. Trong hạt sen khô, hàm lượng carbohydrate cao tới 62%, hàm lượng protein là 16,6%và hàm lượng chất béo, canxi, phốt pho, sắt và vitamin B1, B2 và carotene cũng khá phong phú, làm cho nó trở thành một loại thực phẩm lành mạnh phù hợp cho mọi người và trẻ.
Mặc dù hạt sen có giá trị dinh dưỡng cao, chúng có thể thu được giá trị thuốc cao hơn bằng cách kết hợp một cách thích hợp với một số loại thuốc hoặc thực phẩm phổ biến. Sau đây là một liệu pháp ăn kiêng sen sen phổ biến và chế độ ăn kiêng thuốc.