Giới thiệu】 Giảm cân bất lực. Nếu đó là vào mùa hè, giảm cân không khó. Ăn nhiều bữa ăn trái cây và tập thể dục, bạn có thể giảm nó. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng và tập thể dục vào giữa mùa đông không dễ đạt được. Sau khi xem xét, tôi đã nảy ra ý tưởng về pu’er trà . Tôi thích uống trà, đặc biệt là trà pu’er ngày nay rất phổ biến. Nhiều người khuyên nó nên giảm cân, ít nhất, nó sẽ không làm cho mọi người tăng cân. Để đạt được giảm cân, tôi đợi cho đến khi trà được làm mát trước khi uống. Bằng cách này, nếu bạn ăn rất nhiều, bạn có thể sử dụng trà mạnh để “giảm dầu”. Sau khi cố gắng uống nó trong vài ngày, tôi thấy rằng nó thực sự có hiệu quả. Nhưng tôi không có thời gian để hạnh phúc, và vấn đề đã xảy ra ngay lập tức, bởi vì hiến pháp thể chất của tôi rất lạnh, và sau khi uống trà, tôi thậm chí còn cảm thấy lạnh và khó chịu, vì vậy tôi phải dừng phương pháp này.
Chỉ khi tôi quyết tâm ăn kiêng, ông tôi, người đã nghiên cứu về y học cổ truyền Trung Quốc trong nhiều năm, đã mang đến cho tôi thông tin tốt: uống gừng và trà đen để giảm cân nồng nhiệt. Thấy rằng tôi bối rối, anh mỉm cười và tiết lộ bí mật của mình: nó thực sự rất đơn giản. Gừng làm ấm dạ dày. Sau khi uống nó, anh cảm thấy nóng khắp cơ thể, có thể cải thiện chức năng trao đổi chất của cơ thể. Ngoài ra, uống trà đen cũng thúc đẩy tiêu hóa, vì vậy nó giết chết hai con chim bằng một viên đá. Nếu bạn muốn nó ngon hơn, bạn cũng có thể thêm một chút mật ong .
Các thành phần không phải là hiếm. Tôi đã mua túi trà đen của Lipton trong siêu thị và một ít gừng tươi. Rửa gừng, cắt nó thành những lát mỏng, trộn nó với trà đen và ngâm nó trong nước sôi. Mặc dù gừng ấm, nhưng không nên đặt quá nhiều, bởi vì tôi sợ tức giận, vì vậy tôi chỉ đặt 6 miếng và thêm một ít mật ong. Màu sắc của trà trông rất tốt sau khi ủ, và sức nóng kéo dài toát lên một mùi hương ngọt ngào. Tôi đã nhấm nháp với dự đoán và nó có vị rất ngon. Sau khi uống nó, tôi cảm thấy ấm áp trong bụng, tay và chân không còn lạnh nữa, và tôi cảm thấy rất thoải mái. Nếu nó thực sự có thể giảm cân, đó là “sản phẩm giảm cân thánh” vào mùa đông.
Tôi đã yêu hương vị này và coi nó là đồ uống hàng ngày của tôi. Một gói trà có thể được ủ hai lần, và tôi uống từ từ, uống 8 cốc nước mỗi ngày. Người ta nói trực tuyến rằng nhiều người nổi tiếng có thể giảm cân bằng cách uống nước một mình mà không cần phải ăn kiêng. Hóa ra nước uống cũng rất đặc biệt. Ví dụ, khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy uống một ly nước và di chuyển một chút, bạn có thể giải quyết vấn đề táo bón, điều này thật kỳ diệu cho việc giảm trọng lượng bụng ; Ví dụ, uống một ít nước trước khi ăn tự nhiên sẽ làm tăng cảm giác đầy đủ của bạn và giảm sự thèm ăn của bạn, và ăn ít hơn cũng có lợi để giảm cân.
Tại sao không áp dụng trà đen gừng vào “nước uống này để giảm cân”?Tôi ngay lập tức tuân theo hai quy tắc này, và ngay cả vào buổi chiều khi tôi muốn ăn, tôi đã uống một ít gừng và trà đen. Hương thơm ngọt ngào xua tan ham muốn.
Tôi đã mong chờ điều kỳ diệu xảy ra, nhưng ông tôi bảo tôi đừng lo lắng vì điều này thuộc về nguyên tắc của y học cổ truyền Trung Quốc và ảnh hưởng của việc giảm cân không quá nhanh. Mặc dù trọng lượng của tôi không bắt đầu giảm, tôi có thể cảm thấy rằng việc giải độc đã trở nên mượt mà hơn, “vòng bơi” trên dạ dày của tôi đã trở nên nhỏ hơn nhiều và tôi đã ngạc nhiên khi thấy rằng da trên mặt tôi trông không còn khô. Sau khi nghĩ về nó một cách cẩn thận, bạn sẽ hiểu rằng đây là vẻ đẹp của mật ong. Sau hơn mười ngày, tôi bắt đầu cảm thấy những thay đổi trong cơ thể, dường như nhẹ hơn và không còn cảm thấy sưng lên mọi lúc. Bản thân tôi là một phù nhỏ, và tôi cảm thấy không muốn di chuyển vào giữa mùa đông, vì vậy nó có vẻ tồi tệ hơn. Tuy nhiên, sau khi uống gừng và trà đen, tôi thực sự đã giải quyết vấn đề của mình.
Uống gừng và trà đen đã trở thành thói quen của tôi, nhưng khi tôi ăn, tôi ăn nhiều như tôi muốn và không cố tình ăn kiêng. Mọi người xung quanh tôi đều nói rằng tôi đã giảm cân. Sau một thời gian, tôi đứng trên thang điểm và cân nó. Con trỏ thực sự nghiêng về bốn lưới nhỏ bên trái, điều này hoàn toàn loại bỏ những lo lắng mơ hồ của tôi. Mặc dù phương pháp này không quá kỳ diệu và nhanh chóng, nhưng nó an toàn và đáng tin cậy. Bây giờ, việc nhìn thấy cằm đôi của tôi trong gương đã biến mất, con số của tôi đang dần hồi phục, thời tiết bắt đầu ấm lên và sự tự tin của tôi đã trở lại.