Giới thiệu】 kiwi Đối với nhiều người, đó là một loại trái cây mà họ thích ăn. Kiwi cũng rất bổ dưỡng, nhưng bạn cần chú ý đến một số điều cấm kỵ khi ăn trái cây kiwi. Vậy những điều cấm kỵ khi ăn trái cây kiwi là gì? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây.
1. Giới thiệu về Kiwifruit
Kiwifruit là tên của trái cây của trồng kiwifruit Trung Quốc. Còn được gọi là Kiwi Pear, Vine Pear, Sheep Pear, Yang Pear, Muzi và Wool Fruit, nó có nguồn gốc từ thị trấn Wuduhe, quận Yiling, thành phố Yichang, tỉnh Hubei, Trung Quốc. Nói chung là hình bầu dục. Làn da màu nâu sẫm và lông nói chung không được ăn, trong khi nó chứa thịt màu xanh lá cây tươi sáng và một hàng hạt đen. Trái cây Kiwi có kết cấu mềm và hương vị của nó đôi khi được mô tả là hỗn hợp của dâu tây, chuối và dứa. Bởi vì những con khỉ chín thích ăn, chúng được gọi là Kiwis; Ngoài ra còn có một câu nói rằng chúng được đặt tên vì da của họ che tóc, trông giống như những con khỉ chín.
2. Hiệu quả của trái cây kiwi
Kiwi trái cây là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cực cao và được gọi là “vua của trái cây”. Nó chứa hơn mười axit amin như leucine, phenylalanine, isoleucine, tyrosine, alanine và khoáng chất phong phú, bao gồm canxi, phốt pho, sắt và carotene và nhiều loại vitamin. Trái cây Kiwi đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe con người và ngăn ngừa và điều trị các bệnh. nó Taboos cho kiwifruit
Ăn nhiều kiwifruit có thể ngăn ngừa loãng xương ở người cao tuổi, ức chế sự lắng đọng của cholesterol, do đó ngăn ngừa xơ cứng động mạch, cải thiện chức năng cơ tim, ngăn ngừa bệnh tim, v.v.
Nó cũng có thể ngăn chặn việc sản xuất các peroxit quá mức trong cơ thể, ngăn chặn sự hình thành của các đốm già , và trì hoãn sự lão hóa của cơ thể con người. Ăn kiwis thường xuyên vào mùa đông có thể điều chỉnh các chức năng của cơ thể con người, tăng cường sức đề kháng và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. nó Taboos của Kiwifruit
3. Taboos của kiwifruit
kiwifruit
kiwifruit rất lạnh trong tự nhiên và không nên ăn quá nhiều. Những người bị thiếu lá và thiếu dạ dày nên ăn một cách thận trọng, và những người bị tiêu chảy không nên ăn nó. Những người có dấu hiệu sảy thai, kinh nguyệt quá mức và đi tiểu thường xuyên không nên ăn. Vì trái cây kiwi có hàm lượng vitamin C cao, nên dễ dàng lấy sữaCác protein trong sản phẩm ngưng tụ thành các khối, không chỉ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ, mà còn gây ra sự căng cơ ở bụng, đau bụng và tiêu chảy. Do đó, sau khi ăn trái cây kiwi, không uống sữa hoặc ăn các sản phẩm sữa khác ngay lập tức.
Những người thích ăn trái cây kiwi, ăn 1-2 miếng mỗi ngày không chỉ có thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể con người, mà còn hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng của cơ thể con người; Thời gian tiêu thụ thích hợp hơn 1-3 giờ trước và sau bữa ăn, và không phù hợp để ăn khi bụng đói.