Giới thiệu】 Goodberry có ảnh hưởng tốt cho sức khỏe tốt và luôn được nhiều người yêu thích. Vì vậy, đối với Wolfberry, bao nhiêu được ăn một ngày là thích hợp nhất? Hãy để tôi giới thiệu nó với bạn từng cái một.
glycyrrhizae là một sản phẩm bảo quản sức khỏe và thuốc bổ thường được sử dụng. Có nhiều cách để ăn nó, nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn Wolfberry. Bạn cũng phải nắm bắt liều hàng ngày để đạt được kết quả bảo quản sức khỏe.
1. Các sản phẩm dinh dưỡng và bổ dưỡng: Wolfberry
lycium barbarum là một sản phẩm dinh dưỡng và bổ dưỡng thường được sử dụng. Nó cũng là một bổ sung tốt cho cả thuốc và thực phẩm. Có nhiều cách để ăn nó. Nó thường được sử dụng để nấu cháo, kem, uống rượu hoặc kết hợp nó với các loại thuốc khác trong người dân. Wolfberry là gì? Toàn bộ cơ thể của Wolfberry được trân trọng. “Bản tóm tắt của Mater Medica” của Li Shizhen của Hồ sơ triều đại Ming: “Lá của Wolfberry vào mùa xuân được gọi là cỏ Tianjing; những bông hoa vào mùa hè được gọi là cỏ changsheng; hạt giống vào mùa thu được gọi là Wolfberry; rễ cây vào mùa đông được gọi là <u Lá, hoa và rễ của Wolfberry cũng là những chất bổ sung thực phẩm hàng đầu.
Làm thế nào để ăn Wolfberry trong một ngày? Nghiên cứu y học hiện đại cho thấy nó chứa carotene , betaine, vitamin A, vitamin B1. Vitamin B2. Vitamin C và canxi, phốt pho, sắt, v.v., có tác dụng dược lý của việc tăng hoạt động tế bào bạch cầu và thúc đẩy sự tái sinh của tế bào gan. Nó cũng có thể giảm huyết áp, giảm lượng đường trong máu và lipid máu.
Lycium Barbarum có thể được uống quanh năm, và trà nên được sản xuất vào mùa hè, nhưng tốt nhất là uống vào buổi chiều, có thể cải thiện thể lực và tạo điều kiện cho giấc ngủ. Nhưng cần lưu ý rằng việc làm trà Wolfberry không nên được kết hợp với trà xanh , và phù hợp để ngâm với hoa cúc cống nạp, kim ngân hoa, biển béo và đường đá. Nó đặc biệt phù hợp cho các máy tính sử dụng mắt quá mức. Vào mùa đông, Wolfberry phù hợp để nấu cháo, có thể được kết hợp với các sản phẩm cháo khác nhau. Wolfberry hầm với thịt cừu cũng rất thích hợp để ăn vào mùa đông.
<img alt = "Bao nhiêu là tốt nhất để ăn wolfberry trong một ngày? trong một ngày?Cách tiêu thụ Wolfberry
2. Sáu tác động tốt nhất của Wolfberry trì hoãn lão hóa. Nghiên cứu hiện đại cho thấy Wolfberry có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, gan chống béo và có thể chống xơ vữa động mạch. Ngoài ra, Wolfberry cũng là một loại thuốc tốt để củng cố cơ thể, tạo ra tinh chất, nuôi dưỡng âm dương và thận, nuôi dưỡng khí công và làm dịu tâm trí, củng cố cơ thể và trì hoãn lão hóa. Nó có ảnh hưởng đáng kể đến viêm gan mãn tính, viêm võng mạc trung tâm, teo thần kinh thị giác, v.v .; Nó có tác dụng cải thiện mạnh mẽ đối với các khối u, bảo vệ gan, giảm huyết áp và các bệnh lão hóa của người cao tuổi với sự suy giảm nội tạng.
1. Trì hoãn lão hóa. Lycium Barbarum đã là một công cụ hàng đầu cho những người nuôi dưỡng từ thời cổ đại, và có tác dụng kéo dài lão hóa và chống lão hóa, vì vậy nó còn được gọi là “Qi Laozi”. Hàm lượng vitamin C ở Wolfberry cao hơn so với cam, hàm lượng-carotene cao hơn so với cà rốt và hàm lượng sắt cao hơn so với bít tết.