Giới thiệu Longan được nhiều người biết đến, và nhiều người thích ăn nó, bởi vì Longan không chỉ có vị ngọt, mà còn có nhiều giá trị dinh dưỡng . Nhưng giá trị dinh dưỡng là gì? Vui lòng theo dõi biên tập viên để tìm hiểu về thế giới của Longan và xem giá trị dinh dưỡng của Longan, các hiệu ứng và chức năng của Longan, và thực hành Longan Thịt .
Giá trị dinh dưỡng của longan
longan là một trong bốn loại trái cây tuyệt vời ở Lingnan. Nó không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, mà còn có giá trị thuốc tốt. Cách đây rất lâu, Li Shizhen đã từng nói rằng thực phẩm đắt tiền, trong khi Longan tốt. Có thể thấy giá trị dinh dưỡng của Longan cao như thế nào.
Thực phẩm tươi của Longan rất ngọt và sảng khoái, và có giá trị dinh dưỡng cao. Nó rất giàu carbohydrate, protein, một loạt các axit amin và vitamin, đặc biệt là vitamin P, có một lượng lớn vitamin P. đối với người trung niên và người cao tuổi, nó có tác dụng bảo vệ mạch máu, ngăn ngừa mạch máu và sự chống gió. Cách đây không lâu, khi ai đó ở nước ngoài nghiên cứu Longan, họ thấy rằng nó chứa một thành phần hoạt chất có tác dụng chống lão hóa. Điều này phù hợp với câu nói rằng Longan có thân hình ánh sáng và sẽ không già ở nước tôi, như đã đề cập trong chuyên khảo hiệu thuốc sớm nhất “Shenlong Materia Medica”. Do đó, một số người tin rằng Longan là một thực phẩm chống lão hóa có tiềm năng phát triển tốt.
Longyan cũng được gọi là longan sau khi sấy khô. Nó loại bỏ vỏ và lõi và là thịt longan. Đây là một loại thuốc hợp pháp trong “Dược điển Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa”. Bản chất và hương vị của nó là ngọt ngào và ấm áp. Nó thuộc về trái tim và lách Meridian, và chức năng của nó là nuôi dưỡng trái tim và lá lách, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị Qi không đủ và máu, đánh đập, quên và mất ngủ, và thiếu máu và yellowness.
<img alt = "Giá trị dinh dưỡng của longan lợi ích của giá trị dinh dưỡng phong phú" chiều cao = "284" src = "/tải lên/allimg/c151017/32-150h5095012.jpg" Giá trị? Bất cứ ai đã ăn Longan đều biết rằng Longan có vị rất ngọt vì hàm lượng đường ở Longan rất cao, và nó chứa đường có thể được cơ thể con người hấp thụ trực tiếp. Một số người có cơ thể già và yếu, thiếu hụt Longan, yếu và thiếu máu thường ăn một số thuốc bổ Longan hoặc Longan và làm dịu tâm trí, điều trị chứng mất ngủ, quên lãng và đánh trống ngực. Người cổ xưa đã ca ngợi giá trị dinh dưỡng của Longan, và nhiều cuốn sách thảo dược giới thiệu các tác động nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe của sản phẩm này.