Giới thiệu】 mật ong có lợi ích của chăm sóc sắc đẹp và làm đẹp. Nhiều phụ nữ thích ăn nó. Có nhiều cách để ăn mật ong. Vậy bạn không nên ăn gì sau khi ăn mật ong? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó dưới đây.
Giá trị dinh dưỡng của mật ong:
mật ong là một loại thực phẩm sức khỏe với hương vị ngọt ngào và monosacarit mà nó chứa có thể được cơ thể người hấp thụ mà không bị tiêu hóa. Mật ong mới chín chứa hơn 70% đường được chuyển đổi (đường nho và fructose), một lượng nhỏ sucrose (dưới 5%), enzyme, protein, axit amin, vitamin, khoáng chất và kháng sinh.
1. Mật ong chứa hơn 70% đường được chuyển đổi, có thể được hấp thụ trực tiếp và sử dụng bởi các tế bào tường ruột của con người. Không cần phải tiêu hóa nó qua cơ thể con người. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ em, người già và những người hồi phục sau bệnh tật; Lấy mật ong thường xuyên có thể giúp tiêu hóa.
2. Mật ong chứa hơn một chục axit amin cần thiết cho cơ thể con người, một loạt các enzyme hoạt động và một số yếu tố dấu vết và hằng số phong phú. Mật ong cũng không có chất béo, đây là thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho người cao tuổi, bệnh nhân mắc bệnh tăng huyết áp và bệnh tim .
<img alt = "Những gì không thể ăn sau khi ăn mật ong? Thực phẩm không tương thích với mật ong" chiều cao = "372" src = "/uploads/allimg/c151017/32-150q2152922.jpg" Thực phẩm không tương thích với mật ong
3. Mật ong rất giàu canxi và phốt pho, và là chất bổ sung tốt nhất cho sự hình thành xương ở trẻ em và thiếu canxi ở người cao tuổi. Các calo được sản xuất bởi mật ong trong cơ thể con người gấp 15 lần sữa; Hàm lượng VB bằng trứng và 16 lần so với glucose và táo. Lấy mật ong có thể nhanh chóng phục hồi mệt mỏi, tăng cường sức bền, trì hoãn lão hóa và kéo dài cuộc sống.