Sau khi ngủ trong một đêm, cơ thể thường ở trạng thái tương đối tĩnh. Uống trà đen có thể thúc đẩy lưu thông máu. Nếu bạn có thể uống một tách trà đen sau bữa tối, nó sẽ giúp phân hủy chất béo tích lũy, làm ấm dạ dày và giúp tiêu hóa. nó Sau khi ngủ một đêm, cơ thể thường ở trạng thái tương đối tĩnh. Uống trà đen có thể thúc đẩy lưu thông máu, đồng thời có thể loại bỏ không khí lạnh trong cơ thể và cung cấp đủ máu cho não. Cần phải nhắc nhở rằng bạn không được uống trà khi bụng đói.
Thật phù hợp khi uống trà xanh hoặc trà xanh vào buổi chiều: Nói chung, cơ thể con người sẽ có lửa gan mạnh vào buổi trưa. Uống trà xanh hoặc trà xanh tại thời điểm này có thể làm giảm bớt triệu chứng này.
Nó phù hợp để uống trà đen vào ban đêm: Sau khi ăn ba bữa, cơ thể sẽ tích lũy một ít chất béo trong hệ thống tiêu hóa. Nếu bạn có thể uống một tách trà đen sau bữa tối, nó sẽ giúp phân hủy chất béo tích lũy, điều này sẽ không chỉ làm ấm dạ dày mà còn hỗ trợ tiêu hóa. Trà đen có bản chất tương đối ấm áp và thuần khiết và sẽ không ảnh hưởng đến giấc ngủ.