Giới thiệu】 quả việt quất là bổ dưỡng bất cứ lúc nào, nhưng về chế độ ăn kiêng, chúng ta vẫn cần hiểu những điều cấm kỵ của nó. Vậy những điều cấm kỵ của quả việt quất là gì? Phụ nữ mang thai có thể ăn quả việt quất không? Những điều cấm kỵ của quả việt quất là gì? Có nguồn gốc ở Bắc Mỹ, cây ăn quả nhỏ Berry Berry. Trái cây có màu xanh, vì vậy nó được gọi là quả việt quất, còn được gọi là dus, cây đậu đen (Daxinganling), Dushi (Daxinganling, Yichun), Dianguo, Diguo, Dragon Fruit, Cangtang Fruit (Jilin) Có 150 giống việt quất trên thế giới, được chia thành hai loại: quả việt quất hoang dã và quả việt quất được cải tiến nhân tạo. Quả việt quất hoang dã, cây bụi thấp, chân ngắn, hạt nhỏ và hàm lượng anthocyanin cao; Quả việt quất được trồng nhân tạo có thể tăng lên cao 240cm, có trái cây lớn, nhiều độ ẩm hơn và có hàm lượng anthocyanin tương đối thấp.
<p style = "text-align: centre;" Quả việt quất
Ngoài các loại đường thông thường, axit và VC, trái cây quả việt quất rất giàu VE, VA, VB, SOD, arbutin, protein, anthocyanin, sợi ăn được, và giàu các yếu tố khoáng sản như K, Fe, Zn, và Ca.
Theo phân tích và xác định 14 loại trái cây quả việt quất được giới thiệu từ Hoa Kỳ, hàm lượng sắc tố anthocyanin trên 100 gram trái cây việt quất tươi cao tới 163 mg 2.7-9,5 microgam, SOD 5.39 đơn vị quốc tế và vitamin cao hơn các loại trái cây khác.
</cent Tiêu thụ?249 microgam, kẽm 2.1-4.3 microgam, sắt 7.6-30.0 microgam, Germanium 0.8-1.2 microgam, đồng 2.0-3,2 microgam.
Chính xác là vì trái cây việt quất rất giàu chất dinh dưỡng và là trái cây về sức khỏe dinh dưỡng với axit amin cao, kẽm cao, canxi cao, sắt cao, đồng cao và vitamin cao. Nó không chỉ có tác dụng chăm sóc sức khỏe và chăm sóc sức khỏe tốt, mà còn có các chức năng như ngăn ngừa lão hóa thần kinh não, tăng cường tim, chống ung thư và làm mềm các mạch máu và tăng cường khả năng miễn dịch cơ thể con người.
Hiệu quả và ảnh hưởng của quả việt quất
1. Quả việt quất có hàm lượng pectin cao, có thể làm giảm hiệu quả cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tăng cường sức khỏe tim mạch;