Giới thiệu】 Tôi nhớ khi còn trẻ, chúng tôi sẽ luôn chọn hạt đậu rộng của mọi người với một số người bạn. Những người thô có vị ngọt, và đậu rộng cũng là những loại rau có giá trị dinh dưỡng phong phú. Ăn một số đậu rộng thường xuyên có tác dụng của thuốc nhuận tràng. Chúng tôi thường ăn đậu rộng, nhưng về cơ bản chúng tôi mua chúng. Bạn có biết làm thế nào nó được làm không?
Đậu tôm
Có nhiều cách khác nhau để ăn đậu rộng. Đó cũng là một cách phổ biến để ăn chúng khi chúng được nấu chín, ăn lạnh, chiên và chiên. Chúng ta cũng có thể bóc da và hầm súp. Nói tóm lại, có nhiều cách để ăn chúng.
Chi tiết thành phần
Đậu rộng, hành lá, lát gừng, thì là, lá nguyệt quế, muối, quế, sao hồi, và 1/3 thìa dầu nấu ăn,
1. Đặt nồi lên nhiệt và thêm nước, thêm một ít muối, sao hồi, quế, 1/3 muỗng nước tương đen, hành lá, lát gừng, thì là, lá nguyệt quế và đậu rộng.
2. Chúng tôi đun sôi nó trên lửa lớn và sau đó nấu nó trên lửa nhỏ trong nửa giờ, sau đó loại bỏ nó và thoát nước.
<img alt = "đậu rộng nấu chín dầu. Đậu rộng chứa rất nhiều chất canxi" chiều cao = "335" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-150506093457.jpg" Các chất canxi
3. Trải đậu rộng phẳng và làm khô độ ẩm bề mặt.
4. Đặt đậu rộng vào chảo không dầu và nướng chúng trên lửa nhỏ.