[Giới thiệu] sữa rất bổ dưỡng và là một thức uống mà nhiều người thường uống. Vậy lợi ích của sữa là gì? Các nhóm sữa áp dụng là gì?
1. Sữa chứa một chất của CLA, có thể phá hủy hiệu quả các gốc tự do có nguy cơ ung thư trong cơ thể con người và có thể nhanh chóng kết hợp với màng tế bào, do đó các tế bào có trạng thái phòng thủ chống lại các chất ung thư, do đó đóng vai trò ngăn ngừa ung thư. Sữa cũng chứa một loạt các kháng thể immunoglobulin có thể tăng cường khả năng kháng bệnh của cơ thể, cũng có tác dụng phòng chống ung thư.
2. Sữa chứa một thành phần có thể ức chế kích thích thần kinh. Khi bạn buồn bã, bạn cũng có thể uống một ly sữa lớn để làm dịu tâm trí của bạn. Uống một ly sữa trước khi đi ngủ có thể thúc đẩy giấc ngủ.
Dân số áp dụng
Có sẵn cho dân số nói chung.
1. Bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt, thiếu axit lacton, viêm túi mật và viêm tụy không nên uống nó. nó Những người bị thiếu lách và dạ dày và lạnh, tiêu chảy, đờm và sự tích tụ ẩm ướt được thực hiện một cách thận trọng.
3. Không dung nạp đường sữa (90% người Trung Quốc không dung nạp đường sữa) nên kiểm soát liều lượng khi dùng nó, nếu không nó sẽ gây ra dạ dày và tiêu chảy.