Giới thiệu】 Đậu đen xuất hiện rất thường xuyên trong cuộc sống của chúng tôi. Hầu hết chúng ta các bà nội trợ cho đậu đen vào gạo hoặc làm sữa đậu nành. Trong thực tế, giá trị dinh dưỡng của đậu đen đặc biệt cao. Chúng ta có thể sử dụng đậu đen, sử dụng chúng để làm súp, và hầm chúng với đậu đen và chân thịt lợn. Có nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai. Hãy để tôi giới thiệu với bạn cách hầm chân lợn trong đậu đen.
Tất cả chúng ta đều biết rằng Trotter của Pig rất giàu dinh dưỡng và là một sản phẩm nuôi dưỡng tốt, trong khi đậu đen có tác dụng bổ sung thiếu hụt và nuôi dưỡng máu. Sự kết hợp của cả hai làm cho dinh dưỡng đánh giá cao rất nhiều. [Súp đậu đen và súp trooster lợn này có giá trị dinh dưỡng rất cao và là một món ngon tốt cho phụ nữ mang thai. Nó có tác dụng giải độc, nuôi dưỡng da, nuôi dưỡng thận và đặt sữa. Đậu đen trong súp còn được gọi là đậu đen. Chúng ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiên, giàu protein, vitamin và các nguyên tố vi lượng cao, và chứa lượng calo thấp; Trotters của Pig rất giàu collagen, đây là một sản phẩm tốt cho vẻ đẹp. Họ có một số tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống đối với một số bà mẹ khi họ mang thai và sau khi sinh con.
Các thành phần đều đã sẵn sàng. Rửa đậu trước. Đặt chúng vào một cái bát và ngâm chúng trong nước sạch trong hơn 10 giờ. Những người đẩy lợn nên được làm sạch và tóc trên chúng nên được loại bỏ, nhưng chúng sẽ trở thành những mảnh nhỏ. Đặt nước lạnh vào nồi, đặt máy kéo lợn cắt vào nồi, và lấy nước ra và rửa sạch để sử dụng sau này. Bạn có thể thấy rằng sau khi đun sôi, sẽ có một số bọt máu, sẽ có hại cho sức khỏe của bạn nếu bạn ăn chúng. Đặt đậu đen ngâm và nước đậu đen vào thịt hầm và thêm máy kéo lợn nấu chín, lượng nước tương thích hợp, muối, hành lá, lát gừng và thêm lượng nước thích hợp. Nước phải ở trên những người chạy bộ của lợn. Đậy nắp và bắt đầu nóng lên. Sau khi đun sôi, thay đổi thành nhiệt độ thấp. Tùy thuộc vào số lượng thành phần, các thành phần của Yuanyuan hầm trong 2 giờ rưỡi, và đợi cho đến khi các loại đậu và người chạy bộ của lợn mềm và thối. Nếu bạn thích ăn cà rốt, bạn có thể cắt một ít cà rốt vào nồi, rất giàu dinh dưỡng. Casserole có vị rất ngon
<img alt = "Hiệu ứng chăm sóc sức khỏe khoa học của đậu đen được hầm pork feet" src = "/uploads/allimg/c150801 Giải thích, tôi tin rằng tất cả mọi người đã hiểu rằng đậu đen hầm chân có ảnh hưởng nhất định đến việc vắt sữa của phụ nữ mang thai. Bàn chân lợn chứa nhiều collagen hơn và phù hợp cho bất kỳ nhóm người nào. Chân thịt lợn hầm đen là một loại thức ăn vừa đẹp vừa đẹp. Những người yêu thích vẻ đẹp có thể uống nhiều hơn và ăn nhiều hơn. Các đồng chí muốn trở nên xinh đẹp có thể học cách làm điều đó theo phần giới thiệu trên. Chúng tôi muốn làm mọi thứ chúng tôi muốn ăn, bởi vì sau tất cả, những gì chúng tôi làm là ngon và yên tâm, chúng tôi cũng có thể tận hưởng niềm vui khi tự làm. Tại sao don lồng chúng tôi làm điều đó? Tôi nghĩ rằng những gì chúng tôi làm cho bản thân chắc chắn sẽ được gia đình của chúng tôi chấp nhận và chúng tôi cũng có thể được ca ngợi.
phù hợp với bạnChúng ta có thể bắt đầu với việc chạy bộ và liên tục tăng số lượng và cường độ của các bài tập để làm cho cơ thể chúng ta tốt hơn. Chúng ta phải chú ý đến vệ sinh thực phẩm của chúng ta. Tôi nghĩ rằng tất cả mọi người tập thể dục để làm cho cơ thể của họ tốt hơn, vì vậy don don dựa vào người khác để theo dõi bạn, nhưng hãy chủ động để tự mình thực hiện. Chỉ bằng cách này, bạn mới có thể trở nên gần gũi hơn với ý tưởng của riêng bạn và có thể làm việc và học tập. Tôi hy vọng bạn có thể làm điều đó cùng nhau.