Giới thiệu】 Khi nói đến ngô và cà rốt, tôi tin rằng mọi người nên nghĩ về ngô và súp củ cải. Ngô và súp củ cải là một món ăn phải làm ở nhà. Nó vừa bổ dưỡng vừa ngon, và dễ làm. Ngô và cà rốt đều bổ dưỡng, giòn và ngon, và là một trong những loại rau nấu tại nhà. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, ngô có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày, thúc đẩy lợi tiểu và ẩm ướt, và có thể ngăn ngừa táo bón, ngăn ngừa ung thư và làm đẹp vẻ đẹp. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, cà rốt có thể bổ sung QI giữa, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, củng cố Yuanyang và làm dịu năm cơ quan nội tạng. Nó cũng có thể làm tăng khả năng miễn dịch, bảo vệ niêm mạc ruột và chống ung thư. Vì vậy, chỉ có hai loại rau nấu tại nhà này, làm thế nào để làm ngô ngon và súp củ cải.
Phương pháp:
1. Gọt vỏ hạt ngô và đặt sang một bên, rửa cà rốt và cắt tỏi, cắt hành tây thành dải mỏng
2. Đặt một miếng bơ nhỏ vào nồi, tan chảy trên lửa nhỏ và thêm những lát tỏi và hành tây xào và xào. 3. Thêm các lát cà rốt và hạt ngô và xào chúng một chút, và thêm nước luộc lạnh vừa biến mất. 4. Đun sôi cà rốt làm mềm trong lửa vừa và tắt lửa và để nguội. Đặt tất cả các thành phần trong nồi cùng với súp vào một hỗn hợp. 5. Trả lại bột rau bị đánh vào nồi, thêm muối, tiếp tục đun sôi và tắt lửa, và mưa phùn với kem nhẹ và rau mùi tây khi phục vụ. /> Súp củ cải và các biện pháp phòng ngừa
phòng ngừa:
1. Nếu bạn cảm thấy rằng lượng calo quá nhiều trong xào với bơ, bạn có thể sử dụng dầu ô liu thay vào đó
2. Khi khuấy các thành phần, tôi thường không đánh bại chúng quá tinh tế. Để lại một số hạt mịn một cách thích hợp để làm cho nó ngon hơn. Khi tôi đang khuấy động lần này, tôi đã sử dụng chức năng nước ép trái cây và rau quả của nhà sản xuất sữa đậu nành. Một số nhà sản xuất sữa đậu nành có chức năng súp riêng để làm cho món ngon này thuận tiện hơn. Chỉ cần thêm tất cả các thành phần và nước với nhau