Giới thiệu Bạn phải chú ý đến vấn đề tỷ lệ mật ong và giấm trắng. Tỷ lệ mật ong và giấm trắng mà bạn đã đề cập sẽ trả lời như sau: khi chế độ ăn bình thường vẫn không thay đổi, hãy sử dụng tỷ lệ giấm trắng với mật ong để uống từ 1 đến 4. Phương pháp này không cần phải nhịn ăn, khiến mọi người cảm thấy không thoải mái. Tuy nhiên, hãy cẩn thận để kiểm soát nồng độ giấm. Theo tình trạng thể chất cá nhân, nếu nồng độ giấm vượt quá 1%, nó sẽ làm hỏng dạ dày. Nếu bạn không hợp tác với nhiều nước, rất có khả năng các viên ngậm sẽ dính vào cổ họng và đốt cháy thực quản. Hãy để tôi giới thiệu hai kế hoạch giảm cân giấm trắng mật ong.
Kế hoạch giảm cân mật ong 1
Những người có các đặc điểm sau: cơ thể thấp hơn béo phì, cơ bắp mềm, dễ bị đờm và phù nề quá mức, không giảm cân sau khi ăn ít hơn, và bàn tay và bàn chân của họ lạnh.
Giảm cân mật ong (giấm trắng cộng với mật ong) Ứng dụng cụ thể:
1. Trộn giấm trắng và mật ong theo tỷ lệ 1: 4 và uống một cốc mỗi ngày.
2. Đi tắm nhiều hơn hoặc tắm chân (tắm chân), ít nhất ba lần một tuần để thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường trao đổi chất.
3. Không bao giờ ăn kiêng ngẫu nhiên hoặc sử dụng các phương pháp giảm cân không đúng cách, chẳng hạn như “liệu pháp táo” và “nhịn ăn bảy ngày”. Bởi vì những người bị béo phì trong âm đạo cần các phương pháp có thể giảm cân và nuôi dưỡng cơ thể để thành công. nó Uống thêm đồ uống ấm hoặc trà, “không bao giờ” uống đồ uống lạnh. Nếu không, cơ hội thành công của việc giảm cân sẽ giảm đáng kể.
5. Ăn một số thực phẩm cay, chẳng hạn như gừng , hạt tiêu , pepper , v.v. Nó có ảnh hưởng lớn đến việc sưởi ấm của cơ thể và sẽ cải thiện chức năng trao đổi chất cơ bản.
6. Không ăn đường trắng, bạn có thể sử dụng đường nâu và mật ong. Don lồng ăn mì ngay lập tức hoặc tin nhắn.