Giới thiệu Bạn có biết không? dầu ô liu phù hợp hơn cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường! Chế độ ăn kiêng tiểu đường có ít calo và ít chất béo, và dầu ô liu rất phù hợp với hai điểm này. Nghiên cứu cũng cho thấy dầu ô liu có thể làm giảm cholesterol và có ảnh hưởng nhất định trong việc ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường. Do đó, bệnh nhân tiểu đường có thể muốn sử dụng dầu ô liu thay vì các loại dầu nấu khác.
1. Dầu ô liu phù hợp hơn cho bệnh nhân tiểu đường:
Dầu ô liu chứa 12% axit béo bão hòa và axit béo không bão hòa đơn chiếm hơn 75%. Tỷ lệ axit béo thiết yếu cũng rất phù hợp với tỷ lệ theo yêu cầu của sức khỏe con người. Ăn dầu ô liu mỗi ngày không chỉ bổ sung các axit béo thiết yếu và các yếu tố khác nhau cần thiết cho cơ thể con người, mà còn làm giảm lượng đường trong máu và kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.
Kết quả cho thấy sau khi người khỏe mạnh tiêu thụ dầu ô liu, hàm lượng đường trong cơ thể họ có thể giảm 12%. Dầu ô liu là sản phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường. Các axit béo không bão hòa đơn giàu dầu ô liu dễ bị phân hủy trong cơ thể con người, có lợi cho việc loại bỏ chất béo lắng đọng trong các mạch máu của con người, kiểm soát lượng đường trong máu vừa phải và cải thiện chuyển hóa lipid, do đó nó có tác dụng điều trị nhất định đối với bệnh tiểu đường. Tiêu thụ lâu dài của dầu ô liu có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.
2. Lợi ích của việc ăn dầu ô liu cho bệnh nhân tiểu đường:
<img alt = "dầu ô liu phù hợp hơn với bệnh nhân tiểu đường" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-150611154T9.jpg" Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và mạch máu não
dầu ô liu có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch và biến chứng của xơ cứng động mạch, tăng huyết áp, bệnh tim, suy tim, suy thận và xuất huyết não. Dầu ô liu chứa các axit béo không bão hòa cao hơn bất kỳ loại dầu thực vật nào, giàu vitamin tan trong chất béo như A, D, E, F, K và Carotene, và chất chống oxy hóa, và không chứa cholesterol, vì vậy tốc độ hấp thụ tiêu hóa của cơ thể là cực kỳ cao. Nó có chức năng giảm axit dạ dày và ngăn ngừa viêm dạ dày và loét tá tràng. Nó có thể kích thích bài tiết mật, kích thích hoạt động của các enzyme tụy, làm suy giảm dầu và được hấp thụ bởi niêm mạc ruột để giảm sự xuất hiện của viêm túi mật và sỏi mật. Nó cũng có chức năng làm ẩm ruột và tiêu thụ dài hạn có thể làm giảm hiệu quả táo bón.