Giới thiệu】 gạo là một trong những thực phẩm chính của người Trung Quốc, và nó được làm từ gạo quả. Gạo được chia thành ba loại: gạo indica, gạo japonica và gạo nếp. Gạo Indica được làm từ gạo không gạo indica, và các loại gạo thường được thuôn hoặc mảnh khảnh. Hàm lượng protein của gạo càng cao, đó là thực phẩm chủ yếu chúng ta thường ăn và nguồn chính của các axit amin của cơ thể. Có nhiều chất dinh dưỡng trong gạo, phù hợp cho mọi lứa tuổi và thanh niên.
Giá trị dinh dưỡng
1. Thành phần axit amin trong gạo tương đối đầy đủ. Protein chủ yếu là riprotamine, dễ tiêu hóa và hấp thụ.
2. Gạo rất giàu vitamin B và là một nguồn điều trị chế độ ăn uống quan trọng để ngăn ngừa Beriberi và loại bỏ viêm miệng.
3. Ảnh hưởng của việc tăng cường lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng tinh chất và tăng cường cơ thể, làm dịu cơn khát và ngăn chặn tiêu chảy.
4. Khi nấu cháo gạo, có một lớp chất dày, mịn và dính trên đó. Đây là dầu gạo, được gọi là dầu cháo, là sản phẩm tốt nhất để nuôi dưỡng và làm đầy tinh chất. Nó phù hợp nhất cho bệnh nhân, bà mẹ, người già và người yếu.
<img alt = "Giới thiệu về các thành phần dinh dưỡng của gạo" src = "/uploads/allimg/c150801/32-150530143S6.jpg" Nếu bạn dùng dầu gạo này một mình và lấy nó khi bụng đói, hiệu ứng sẽ tốt hơn.