【Giới thiệu】 Bệnh tiểu đường Mọi người nên ăn gì để thấp hơn đường? Bạn cũng có thể ăn dưa mùa đông ! Mưa mùa đông là một chuyên gia về việc giảm đường vì nó có lượng calo thấp và ít chất béo, và cũng có thể ức chế sự gia tăng của lượng đường trong máu. Bệnh nhân tiểu đường có nhiều lợi ích khi ăn dưa mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu về những ảnh hưởng của dưa mùa đông được hỗ trợ trong điều trị bệnh tiểu đường.
1. Các thành phần dinh dưỡng của dưa mùa đông: Ngoài việc giàu độ ẩm, mùa đông còn có giá trị dinh dưỡng cao. Mỗi trăm gram thịt dưa mùa đông chứa khoảng 0,4 gram protein, 2,4 gram carbohydrate, 19 mg canxi, 12 mg phốt pho, 0,3 mg sắt và nhiều loại vitamin . Đặc biệt, hàm lượng vitamin C cao, với 18 mg trên 100 gram, và cũng chứa carotene , vitamin B1, vitamin B2, niacin, v.v.
2. Bệnh nhân tiểu đường có thể ăn dưa mùa đông không? Do đó, mùa đông là một loại rau lý tưởng cho những người béo phì. Nó chứa nhiều loại vitamin và các yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người, có thể điều chỉnh sự cân bằng trao đổi chất của cơ thể. Mưa mùa đông có tác dụng chống lão hóa. Ăn nó trong một thời gian dài có thể giữ cho da trắng như ngọc, ẩm và mịn màng, và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Người ta nói rằng Hoàng hậu Nhật Bản Michiko thường sử dụng dưa mùa đông để làm kem dưa mùa đông để làm đẹp và nuôi dưỡng làn da.
<img alt = "Thành phần dinh dưỡng của dưa mùa đông có thể bệnh nhân tiểu đường ăn dưa mùa đông" src = "/uploads/allimg/c150801/32-150611142q5.jpg" Chất béo, nhưng có chứa Fenugaletine và propanol diacid. Cái trước có ảnh hưởng duy nhất đến sự trao đổi chất của cơ thể, trong khi cái sau có thể ngăn chặn sự tích tụ chất béo trong cơ thể và ngăn chặn hiệu quả việc chuyển đường thành chất béo. Mưa mùa đông có hàm lượng natri thấp và hàm lượng kali cao, và chứa vitamin C. Do đó, dưa mùa đông có thể thúc đẩy lợi tiểu và giảm lượng đường trong máu, làm cho nó trở thành một loại thực phẩm lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường. Trong số nhiều loại rau, dưa mùa đông chứa ít đường nhất, chỉ có 1g đường trên 100g, ít hơn dưa chuột và cà chua. Do đó, mùa đông là lựa chọn tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường.
Mưa mùa đông có đầy đủ các kho báu và Peel Melon mùa đông cũng có hiệu quả trong bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nhiều người thường lột da của dưa mùa đông khi ăn nó, đó là một điều đáng tiếc. Đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường, sẽ tốt hơn là không gọt vỏ mùa đông khi ăn.