Giới thiệu】 Nhiều người được sử dụng để đặt một số Hawthorn khi hầm thịt, có thể làm giảm lipid máu. Tuy nhiên, Hawthorn sẽ kích thích bài tiết axit dạ dày, vì vậy nó không phù hợp với bệnh nhân tiêu thụ loét . Trên thực tế, việc hầm táo với thịt lợn cũng là một lựa chọn tốt. Nó không chỉ làm giảm lipid máu, mà cả những người có dạ dày kém cũng có thể ăn chúng với sự tự tin.
Điều này là bởi vì, đầu tiên, hương thơm của táo có thể loại bỏ mùi độc đáo của thịt lợn và mang đến cho mọi người một sự thích thú; Thứ hai, táo rất giàu axit malic, chất xơ, pectin và các chất khác, có thể liên kết với axit mật trong ruột, cản trở sự tái hấp thu của ruột, do đó thúc đẩy chuyển đổi quá nhiều cholesterol thành axit mật và giảm cholesterol, do đó mọi người có thể tránh được quá nhiều thịt cholesterol khi ăn thịt; Cuối cùng, táo rất giàu muối kali. Sau khi xâm nhập vào máu của cơ thể con người, họ có thể thay thế muối natri và bài tiết ra khỏi cơ thể, do đó làm giảm tăng huyết áp , và có tác dụng bảo vệ đối với bệnh xơ cứng động mạch, bệnh tim mạch vành và bệnh mạch máu.
Nghiên cứu cho thấy sau khi táo được làm nóng, hàm lượng của các chất chống oxy hóa tự nhiên mà chúng chứa sẽ tăng đáng kể. Nó giúp giảm lipid máu, loại bỏ các gốc tự do dư thừa trong cơ thể và trì hoãn lão hóa. Từ điều này, chúng ta có thể thấy rằng ăn táo nấu chín có lợi rất cao.
<img alt = "Những cách sử dụng tuyệt vời của táo. Đặt một số táo khi hầm thịt có thể làm giảm lipid máu" src = "/uploads/allimg/c150801/32-150fg51941.jpg" Đặt một số táo khi món thịt hầm có thể làm giảm lipid máu.
Cần lưu ý rằng tốt nhất là ăn táo với da khi ăn táo. Điều này là do các nghiên cứu nước ngoài đã chỉ ra rằng da táo có đặc tính chống oxy hóa mạnh hơn bột giấy và có thể giúp giảm lipid máu tốt hơn.