[Giới thiệu] Nhiều lần, một số người thích nghiên cứu các phương pháp nấu ăn của một số món ăn tại nhà riêng của họ. Nói chung, các món ăn chúng ta nên nấu nên phù hợp hơn với thói quen của gia đình và chúng ta cũng nên chú ý đến giá trị dinh dưỡng. Don Tiết nói rằng các món ăn bạn nấu hoàn toàn không bổ dưỡng, và Apple cà rốt xay nhuyễn thực sự là một món ăn rất ngon.
Hàm lượng fructose của táo là cao nhất trong số các loại trái cây. Một loại cây dễ sinh sản. Citrus có nhiều tác dụng như thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát, giải quyết đờm và loại bỏ ứ máu, làm ẩm phổi và giảm ho. Tất cả đều có giá trị dinh dưỡng rất cao và có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể.
Giá trị dinh dưỡng của Apple: Ngọt và chua, ngon, bổ dưỡng, và là một trong những trái cây phù hợp cho cả trẻ và già. Giá trị dinh dưỡng của nó và giá trị y tế rất cao. Cứ 100g thịt táo tươi chứa 15g đường, 0,2g protein, 0,1g chất béo, 0,1g chất xơ, 110mg kali, 0,11mg canxi, 11mg phốt pho kẽm, sorbitol, cam, vitamin C và các chất dinh dưỡng khác. Nó được gọi là “thuốc đầu tiên của bác sĩ” bởi ngày càng nhiều người. Nhiều người Mỹ coi táo là thứ bắt buộc phải có để giảm cân và họ ăn táo một ngày một tuần, được gọi là “ngày táo”. Nó chứa chủ yếu là carbohydrate, chủ yếu là đường.
Những người ăn nhiều táo có khả năng bị cảm lạnh thấp hơn nhiều so với những người không ăn hoặc ăn ít táo. Do đó, một số nhà khoa học và bác sĩ gọi táo là “trái cây khỏe mạnh toàn diện” hoặc “các bác sĩ đa khoa”. Ô nhiễm không khí là tương đối nghiêm trọng. Ăn nhiều táo có thể cải thiện hệ hô hấp và chức năng phổi và bảo vệ phổi khỏi ảnh hưởng của bụi và khói trong không khí. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng táo có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và làm ẩm phổi; Loại bỏ sự khó chịu và làm giảm nhiệt, tăng sự thèm ăn và thức tỉnh rượu, và ngừng tiêu chảy. Y học hiện đại tin rằng nó có ảnh hưởng nhất định đến việc phòng ngừa và điều trị tăng huyết áp .
<img alt = "Bạn biết bao nhiêu về cà rốt táo xay nhuyễn" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-150420163146.jpg" Khi nó được kết hợp với cà rốt, nó thậm chí còn hữu ích hơn. Không chỉ là hương vị rất tốt, mà nó sẽ không bao giờ thua các loại thực phẩm khác về ngoại hình. Nếu bạn quan tâm, bạn có thể thử nó khi về nhà.