Giới thiệu】 sầu riêng là một loại trái cây mà nhiều người thích vì giá trị dinh dưỡng của nó rất cao. Vì vậy, những gì chúng ta nên chú ý đến khi ăn sầu riêng? Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta ăn quá nhiều sầu riêng? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó dưới đây.
Nhiều người yêu thích và ghét những thứ hôi thối, đậu phụ cũ Bắc Kinh, trứng và Nữ hoàng trái cây sầu riêng. Một số cô gái không thể ngừng ăn món sầu riêng ngon và có mùi khi họ ngửi thấy nó. Durian có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không thể ăn quá nhiều. Có một câu nói trong số những người “một ngày sầu riêng có ba con gà”.
Một bột sầu riêng chứa 11% tinh bột, 13% đường, 3% protein, cũng như chất béo, vitamin C, canxi, sắt, phốt pho và các nguyên tố vi lượng khác, khá bổ dưỡng. Ở Thái Lan, “quê hương của sầu riêng”, sầu riêng thường được sử dụng để nuôi dưỡng cơ thể của bệnh nhân sau khi chết và phụ nữ sau khi sinh con. Súp xương luộc với trấu sầu riêng là một loại thuốc bổ ngon, và tủy và bột bên trong thường được sử dụng để hầm súp gà. Món súp này có lợi để bổ sung QI, có thể làm giảm lạnh dạ dày và cũng có thể được sử dụng làm súp bổ cho phụ nữ.
Các biện pháp phòng ngừa cho việc ăn sầu riêng
Mặc dù sầu riêng rất giàu dinh dưỡng và có tác dụng củng cố lá lách và bổ sung QI, nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương, không ăn quá nhiều tại một thời điểm. Tốt nhất là ăn không quá 100 gram mỗi ngày.