Giới thiệu】 Mọi người thường ăn nho, nhưng bạn có biết về nho đỏ không? Nho đỏ rất giàu giá trị dinh dưỡng và chứa rất nhiều vitamin. Hãy cùng tìm hiểu thêm về họ dưới đây.
1. Làm giảm đờm và giảm ho: Nó có các tác dụng dưỡng ẩm và điều trị vật lý tốt trên cổ họng, có lợi cho việc chữa viêm cục bộ, và có thể làm giảm ngứa cục bộ, do đó ngăn chặn phản xạ ho .
2. Bổ sung máu và Nourish Qi: Thích hợp cho những người không có làn da sáng bóng, mất màu hồng, và bàn tay và chân lạnh
3. Tăng cường gân: tăng cường gân, kinh tuyến bỏ chặn, phục hồi mệt mỏi và điều chỉnh đau thắt lưng và đầu gối.
4. Tăng cường xương: Nó rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng, có thể giúp hấp thụ canxi và thúc đẩy chuyển hóa xương.
5. Vẻ đẹp và chăm sóc da: Chứa một lượng lớn carotene , giúp duy trì chức năng bình thường của mô tế bào da , kích thích chuyển hóa da và giữ cho da ẩm và mềm mại. Các biện pháp phòng ngừa hàng ngày để ăn nho đỏ mà nhóm người phù hợp để ăn nho đỏ? Style = “Text-Align: Center;”> Nho đỏ có nhiều chất bổ dưỡng, đẹp và chăm sóc da
Phụ nữ mang thai, trẻ em và thanh thiếu niên, và người già
Những người có thể dục thể chất phù hợp để ăn nho đỏ?