Giới thiệu】 Pumpkin là một loại thực phẩm chúng ta thường thấy, và giá trị dinh dưỡng của nó rất cao, nhưng khi ăn nó, trước tiên bạn nên hiểu nó, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Phụ nữ mang thai là một nhóm đặc biệt, và phụ nữ mang thai nên được chăm sóc đặc biệt về thực phẩm, quần áo, nhà ở và vận chuyển, đặc biệt là trong chế độ ăn kiêng, họ nên chú ý nhiều hơn đến nó. Phụ nữ mang thai nên biết những gì họ có thể ăn và những gì họ không thể ăn. Phụ nữ mang thai nên hiểu một số nguyên tắc ăn kiêng trong thai kỳ. Chúng tôi biết rằng bí ngô có giá trị ăn được rất cao. Vì vậy, phụ nữ mang thai có thể ăn bí ngô và những lợi ích nào có thể ăn bí ngô mang lại cho phụ nữ mang thai? Hãy cùng xem phần giới thiệu về bí ngô dưới đây.
Pumpkin chứa một số hoạt động sinh lý như alkaloid, cây hồ đào và hạt bí ngô kiềm. Nó có thể loại bỏ và xúc tác sự phân hủy nitrosamine gây ung thư và ngăn ngừa và điều trị ung thư một cách hiệu quả.
Pumpkin rất giàu các yếu tố vi lượng và cần thiết cho dinh dưỡng khi mang thai. Pumpkin rất giàu pectin, có đặc tính hấp phụ tuyệt vời, có thể liên kết và loại bỏ độc tính của vi khuẩn và ảnh hưởng của kim loại nặng và các yếu tố phóng xạ trong cơ thể, và có tác dụng của chất độc chống môi trường. Nó có thể bảo vệ cơ thể con người khỏi thiệt hại ít vô hình hơn.
<img alt = "Lợi ích của phụ nữ mang thai ăn bí ngô" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-150f4135930.jpg" B- carotene . Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có thể bảo vệ cơ thể một cách hiệu quả khỏi một số gốc tự do oxy và peroxit, và có thể có tác dụng chống lão hóa nhất định. B-carotene có thể được chuyển thành vitamin A, có tác dụng sinh lý quan trọng đối với cơ thể con người và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thị lực, ngăn ngừa các bệnh về mắt, duy trì sức khỏe của mô biểu mô người, duy trì sức khỏe xương và chống ung thư.
Bạn có thể ăn 100 đến 150 gram bí ngô mỗi ngày. Phụ nữ mang thai béo phì có thể giảm thức ăn chủ yếu của họ khi ăn bí ngô.
Hạt bí ngô, nghĩa là hạt dưa trắng, có thể được ăn sống hoặc nấu chín. Nó có tác dụng giết côn trùng và điều trị các bệnh tuyến tiền liệt.