Giới thiệu】 Giá trị dinh dưỡng của bánh khoai lang là gì? Nhiều lần chúng tôi chỉ biết hương vị nhưng không phải là lý do. Để làm cho bạn cảm thấy thoải mái và có cảm giác về hương vị, bạn cần hiểu rõ hơn về giá trị dinh dưỡng của bánh khoai lang: “Compendium of Matera Medica” và “Shiyi của Compendium of Matera Medica” và các tài liệu cổ xưa khác. Nó cũng có thể nuôi dưỡng giữa, hài hòa máu, làm ấm dạ dày và nuôi dưỡng năm cơ quan nội tạng. Đương đại Trung Quốc Materia Medica nói điều đó: “Hương vị ngọt ngào, thiên nhiên phẳng. Nó thuộc về kinh tuyến lách và thận.” “Bổ sung máu, Nourish Qi và sản xuất chất lỏng, nới lỏng dạ dày và ruột, và làm giảm táo bón. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị thiếu lách, phù, vết loét, sưng và độc tố và táo bón. src = “/tải lên/allimg/c150414/25-130523114301.png”/> giá trị dinh dưỡng của khoai lang
<p Dinh dưỡng và được gọi là thực phẩm sức khỏe cân bằng nhất bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Những chất này có thể duy trì độ co giãn của mạch máu và rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị táo bón theo thói quen ở người cao tuổi. Thật không may, hầu hết mọi người nghĩ rằng ăn khoai lang sẽ khiến mọi người béo và không dám ăn chúng. Trên thực tế, ngược lại, việc ăn khoai lang không chỉ giành chiến thắng làm bạn béo, mà ngược lại, bạn có thể giảm cân, làm đẹp, ngăn ngừa Sub Health và giải độc. Cứ 100 gram khoai lang tươi chỉ chứa 0,2 gram chất béo, tạo ra 99 kcal năng lượng nhiệt, khoảng 1/3 gạo. Nó là một loại thực phẩm ít chất béo và nhiệt thấp. Đồng thời, nó có thể ngăn ngừa đường một cách hiệu quả biến thành chất béo, có lợi cho việc giảm cân và thể hình. Khoai lang chứa rất nhiều chất xơ và không thể được tiêu hóa và hấp thụ trong ruột. Chúng có thể kích thích ruột, tăng cường nhu động, nhuận tràng và giải độc, và có tác dụng điều trị tốt đối với táo bón cao tuổi.