thị lực
Thành phần:
8 nấm, một món đậu nhỏ của Hà Lan, 1 cà rốtTỏi, muối, hạt tiêu và các gia vị khác
Công thức công thức:
<img alt = "Công thức cho nấm và hạt đậu Hà Lan minh họa 1" src = "/tải lên/allimg/cxhw150603/x0loojydnlk.jp Đun sôi nước trong nồi, thêm một lượng muối thích hợp và một vài giọt dầu. nó Sau khi nước sôi, đặt đậu Hà Lan rửa sạch và lát nấm vào nồi.
3. Sau khi đun sôi, nhanh chóng loại bỏ và thoát nước. Dầu. src = “/tải lên/allimg/cxhw150603/hrhnwk2wg0t.jpg”/>
6.
7. Hà Lan đậu 9 “src =”/tải lên/allimg/cxhw150603/2b5bifm0vkk.jpg “/>
9. Khuấy lại và trộn đều các gia vị đều.
10. thêm một lượng nhỏ muối và dầu để duy trì màu của rau; Cà rốt không cần phải được làm mờ, nhưng chúng được đặt trực tiếp vào dầu để xào vì cà rốt là thực phẩm tan trong chất béo, và xào với dầu có thể hấp thụ tốt hơn cà rốt và các chất dinh dưỡng khác; Vì tất cả các thành phần đều được làm mờ, không xào trong một thời gian dài, thêm muối vào hương vị tốt.