Giới thiệu Khi mùa đông đến, bàn tay và chân của bạn bị lạnh, và bạn không thể sưởi ấm chân khi đi ngủ vào ban đêm. Ngay cả khi tôi ở trong phòng nóng và máy lạnh trong một thời gian dài, tôi vẫn cảm thấy lạnh ở tay chân và gặp khó khăn khi di chuyển. Trên thực tế, đây là thiếu máu đằng sau hậu trường, là một trong những bệnh phổ biến ở phụ nữ. Vì vậy, thiếu máu nào ăn vào mùa đông để cô ấy có thể trải qua mùa đông an toàn?
Thiếu máu là một trong những bệnh phổ biến ở phụ nữ. Tôi nên ăn gì cho bệnh thiếu máu? Phụ nữ bị thiếu máu nên chú ý đến việc bổ sung máu để ngăn ngừa tác hại do thiếu máu gây ra. Các chuyên gia sau đây sẽ cho bạn biết những gì phụ nữ phải dùng để bổ sung máu sau thiếu máu.
Phụ nữ nên ăn gì để thiếu máu? 1. Đậu phộng và đậu nành và chân lợn được đun sôi trong các thành phần: 100 gram đậu phộng, 50 gram đậu nành, 1 vỏ quýt và 1 đôi chân lợn. Sau khi rửa đậu phộng, đậu nành và vỏ quýt, ngâm chúng trong nước sạch trong một thời gian, rửa chân cho lợn và cắt chúng thành từng mảnh. Sau đó đặt nó vào nồi đất sét với nhau, thêm nước, đun sôi trên lửa lớn, sau đó đun nhỏ lửa trong hai tiếng rưỡi và thêm một lượng muối thích hợp.
Hiệu quả: Súp này có tác dụng của việc tiếp thêm sinh lực, máu nuôi dưỡng và bôi trơn da. Đối với phụ nữ, nó cũng có tác dụng thúc đẩy sữa mẹ, cũng có thể hỗ trợ điều trị.
2. Angelica gừng Hang súp thịt
Thành phần: 500 gram thịt cừu, 30 gram angelica và 50 gram gừng. Rửa thịt cừu bằng nước và xào nó bằng gừng, quấn angelica bằng gạc, sau đó nấu súp với thịt cừu xào.
Hiệu quả: Thuốc sắc này đặc biệt phù hợp với phụ nữ bị thiếu khí và máu, bệnh nặng và sau sinh, và có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện chứng đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều.
3. Các thành phần cho Trotter của lợn: 1 trotter của lợn, 3 gram tongcao, 10 gram leulu, 100 gram gạo japonica và một lượng hành tây xanh thích hợp, MSG và muối tinh chế. Đặt nồi lên nhiệt, thêm máy kéo của lợn, nước ép thuốc, gạo và hành lá, thêm nước và nấu cho đến khi thịt chín, thêm MSG và muối để nếm và ăn.
Hiệu quả: Tongcao có tác dụng thúc đẩy sữa. Trotters lợn có thể nuôi dưỡng máu và làm giảm sữa mẹ.
4. gelatin-che giấu con lừa cần sa hầm thịt gà với các thành phần kẹo
: 15 gram gelatin che giấu con lừa, 1 kẹo và 50 gram thịt gà. Hàng chầm trong một giờ trong nước.
Hiệu quả: Thuốc sắc này có tác dụng nuôi dưỡng máu, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí. Nó phù hợp cho những người có khí công yếu và máu, chóng mặt, mất ngủ và đau dạ dày. Nó phù hợp cho cả nam và nữ.