【Giới thiệu】 bí ngô Nó không chỉ là một món ăn ngon trên bàn ăn, mà cả hạt bí ngô cũng có thể chiết xuất dầu. Có thể nói rằng toàn bộ cơ thể bí ngô là một kho báu. Hãy cùng xem những lợi ích của việc ăn bí ngô thường xuyên đối với cơ thể con người.
Dầu hạt bí ngô rất giàu axit béo không bão hòa như axit hạt lanh và có hàm lượng kẽm tuyệt vời. Nó thường được sử dụng để duy trì sinh lý cho nam giới để giúp đi tiểu trơn tru, v.v. Ngoài ra, kẽm cũng có ảnh hưởng lớn đến chất lượng của tinh trùng, bởi vì kẽm cũng là một yếu tố quan trọng trong quá trình tổng hợp protein và có liên quan đến sự hình thành tinh trùng. Khi chọn các sản phẩm dầu hạt bí ngô, tốt nhất là xem liệu có thêm vitamin E hay không, bởi vì dầu hạt bí ngô rất giàu axit béo và vitamin E phải được sử dụng để ngăn ngừa peroxid hóa lipid để đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe.
Hạt bí ngô có thể duy trì da sức khỏe. Hạt bí ngô cũng rất giàu protein, bao gồm phốt phát, muối canxi và muối sắt, cung cấp các enzyme cho sự trao đổi chất của con người. Người ta cũng thấy rằng chúng chứa các kim loại quý hiếm như selen và kẽm, là một trong những cây có hàm lượng cao; Kẽm là một thành phần của nhiều loại enzyme và có thể tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. Ngoài ra, nó cũng chứa vitamin E, carusol, lutein và phytosterol, giúp bổ sung dinh dưỡng cơ thể và thực sự là một loại dầu tuyệt vời. Đối với nam giới trên 40 tuổi, ăn uống có thể làm cho đi tiểu mịn màng và điều chỉnh các chức năng sinh lý của nam giới. Đối với những phụ nữ đã làm việc trong nhiều năm hoặc trong một thời gian dài, các chất bổ sung phù hợp cũng hữu ích. nó