Giới thiệu Có nhiều cách để làm mảnh vụn. Bánh xốp và hành tây cũng rất ngon. Thêm một số ớt trong chúng thậm chí còn ngon hơn. Vì vậy, những gì khác có thể được làm bằng các mảnh vụn? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều mảnh vụn? Có bất kỳ tổn hại nào không? Squid có giá trị dinh dưỡng cao. Mỗi trăm gram sản phẩm khô chứa 66,7 gram protein, 7,4 gram chất béo và chứa một lượng lớn carbohydrate và muối vô cơ như canxi, phốt pho và sulfonium. Squid có giá trị dinh dưỡng cực cao, với hàm lượng protein từ 16%đến 20%và hàm lượng chất béo rất thấp, ít hơn 1%, vì vậy lượng calo cũng thấp. Đối với những người sợ giảm cân, ăn mực là một lựa chọn tốt. Chất béo của mực chứa một lượng lớn các axit béo không bão hòa cao như EPA và DHA. Lượng taurine cao có trong thịt có thể làm giảm hiệu quả cholesterol tích tụ trong thành mạch máu và khá hiệu quả trong việc ngăn ngừa xơ cứng mạch máu và hình thành sỏi mật. Nó cũng có thể bổ sung năng lượng não và ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Do đó, đối với những người trung niên và người cao tuổi dễ bị bệnh tim mạch, mực là một loại thực phẩm lành mạnh hơn. Các mảnh vụn được chế tạo cẩn thận thông qua công nghệ xử lý nghiêm ngặt. Chúng rất ngon, vừa phải về hương vị và phong phú về dinh dưỡng. Chúng là một thực phẩm casual yêu thích cho người hiện đại. nó Các mảnh vụn chứa rất nhiều chất béo và taurine. Chúng không chỉ có thể làm giảm cholesterol trong cơ thể, mà còn ngăn ngừa xơ cứng mạch máu. Tuy nhiên, ăn quá nhiều mảnh vụn cũng rất có hại cho cơ thể. Những người bị xơ cứng động mạch và bệnh gan không thể ăn. Thông thường, mọi người phải chú ý đến đúng số lượng khi ăn, và không ăn quá nhiều! Nó không tốt cho sức khỏe của họ.