Giới thiệu】 đu đủ có tiêu đề của Vua của trái cây đam mê. Nó có nguồn gốc từ Nam Mỹ nhiệt đới và được giới thiệu đến đất nước tôi để phát triển cho đến khi kết thúc triều đại Thanh. Đu đủ chứa một lượng lớn vitamin c, cao hơn cùng trọng lượng của cam và thái hạt lựu; Và đu đủ khá ngon cho dù ăn sống hay ăn trong rau. Hãy đến và tìm hiểu về nó!
MIPS MUA VÀ ĐÁNG TIN CẬY
Cơ thể dưa nên được chọn cho thân máy hoàn chỉnh và đàn hồi, và không nên phát hiện vỏ, và thân dưa nên được kết nối với thân dưa. Nếu đu đủ chín được ăn càng sớm càng tốt, nếu nó không thể ăn ngay lập tức, đừng đặt nó vào tủ lạnh quá lâu, vì nó có thể dễ dàng bị phát hiện hoặc chuyển sang màu đen.
*Nhóm nào nên ăn nhiều đu đủ
◎ Những người bị viêm khớp dạng thấp: đu đủ rất giàu vitamin C. Nếu những người có hàm lượng vitamin C và cryptoflavin cao, khả năng của họ bị viêm khớp dạng thấp. Ngoài ra, các enzyme trong đu đủ có thể ức chế phản ứng viêm và giảm mức độ đau.
<img alt = "Các tác dụng dinh dưỡng của đu đủ nên ăn nhiều" src = "/tải lên/allimg/c150411/32-141209112534.jpg" Beta-cryptoflavin trong đu đủ có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó cũng có thể ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của ung thư đại trực tràng trong cơ thể. Hơn nữa, đu đủ không chứa cellulose thấp, có thể làm giảm một số chất gây ung thư và tồn tại trong ruột lớn về thời gian. Trong khái niệm y học truyền thống Trung Quốc của chúng tôi, đu đủ có tác dụng làm ẩm ruột và đại tiện. Nếu bạn có tiền sử gia đình ung thư đại trực tràng, bạn thường có thể ăn nhiều đu đủ.
Những người có tầm nhìn sắc nét: Vitamin A là một chất dinh dưỡng rất quan trọng để ngăn ngừa mù đêm. Nếu bạn muốn có tầm nhìn sắc nét, bạn có thể ăn nhiều đu đủ để bổ sung vitamin A và cung cấp bổ sung dinh dưỡng cho tầm nhìn của bạn.
Những người bị tiêu chảy thường xuyên không nên ăn với số lượng lớn: đu đủ có tác dụng giữ ẩm cho ruột của chúng ta và đạt được tác dụng nhuận tràng. Những người bị táo bón có thể ăn nhiều hơn, nhưng nếu những người bị tiêu chảy thường xuyên không ăn nhiều hơn.