Giới thiệu】 dứa là bổ dưỡng và khỏe mạnh. Ăn dứa trong mùa hè làm dịu cơn khát và ngon miệng. Dứa chứa rất nhiều fructose, đường nho, vitamin A, B, C, phốt pho, axit chanh và protease. Hương vị của nó là ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và nó có các chức năng làm dịu cơn khát, loại bỏ thức ăn và ngừng tiêu chảy. Bạn có thể nấu dứa trong cháo hoặc ăn nó với sữa chua, rất ngon và ngon miệng. Nếu dứa được làm thành các món ăn nhẹ hoặc đồ uống khác nhau, thì nó vừa ngon vừa có thể khỏe mạnh.
Kiểm kê năm hiệu ứng bí mật của dứa
1. Đường, muối và enzyme được đề cập trong dứa có tác dụng của lợi tiểu và giảm sưng. Thường xuyên dùng nước ép dứa tươi có lợi cho tăng huyết áp; Nó cũng có thể được sử dụng cho phù, ho và đờm quá mức.
2. Thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể và loại bỏ sự mệt mỏi
vitamin B1 có trong dứa có thể tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể con người và loại bỏ hiệu quả sự mệt mỏi. Ngoài ra, nó cũng rất có lợi cho vẻ đẹp và sức khỏe.
<img alt = "Năm hiệu ứng của những điều cấm kỵ trong dứa để ăn dứa vào mùa hè" src = "/uploads/allimg/c150411/28-140H4155024.jpg" Tăng cường sự thèm ăn
Ăn dứa trong mùa xuân làm dịu cơn khát và ngon miệng. Các thành phần thơm chứa trong dứa có thể thúc đẩy bài tiết nước bọt và tăng sự thèm ăn.
4. Thúc đẩy tiêu hóa
Các enzyme phân hủy protein có trong dứa có thể phân hủy protein, chất béo, v.v., có thể thúc đẩy tiêu hóa. Ăn một số quả dứa là lợi ích nhất sau khi ăn thực phẩm thịt là nhờn.
5. Ngăn chặn táo bón
Các biện pháp phòng ngừa để ăn dứa vào mùa hè là gì? Da, vảy và trái cây thái hạt lựu nên được làm sạch. Sau khi bột giấy được cắt lát, cần phải ngâm nó trong muối trong vài phút trước khi nó có thể được ăn.
Ngoài ra, những điều cấm kỵ khi ăn dứa vào mùa hè là người tiêu dùng bị viêm nha chu, loét dạ dày và loét niêm mạc miệng nên ăn dứa một cách thận trọng, vì dứa là một loại trái cây có tính axit kích thích nướu và niêm mạc. Bệnh nhân mắc bệnh dạ dày cũng sẽ bị trào ngược axit trong dạ dày và ăn nhiều hơn sẽ gây ra phản ứng dị ứng. Phản ứng dị ứng thường xảy ra đột ngột khoảng 15 phút đến 1 giờ sau khi ăn dứa, bị đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa hoặc đau đầu, chóng mặt, đỏ ửng, ngứa khắp cơ thể, tê chân tay và miệng và lưỡi, và thậm chí là một loạt các triệu chứng dị ứng như khó khăn và sốc. Mọi người thường gọi phản ứng dị ứng này là “ngộ độc dứa” hoặc “bệnh dứa”.