Giới thiệu】 Ăn dứa vào mùa xuân để dập tắt cơn khát và tăng sự thèm ăn. Dứa chứa rất nhiều fructose, đường nho, vitamin A, B, C, phốt pho, axit chanh và protease. Hương vị của nó là ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và có tác dụng làm dịu cơn khát, tiêu hóa thức ăn và ngừng tiêu chảy. Bạn có thể đặt dứa vào cháo hoặc ăn nó với sữa chua, rất ngon và ngon miệng. Nếu dứa được làm thành nhiều loại đồ ăn nhẹ hoặc đồ uống khác nhau, thì nó vừa ngon vừa có thể tốt cho sức khỏe.
1. Lợi tiểu
Đường, muối và enzyme chứa trong dứa có tác dụng của lợi tiểu và giảm sưng. Uống nước ép dứa tươi thường xuyên có lợi cho tăng huyết áp và cũng thích hợp cho phù viêm thận, ho và đờm quá mức.
2. Thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể con người và loại bỏ sự mệt mỏi
vitamin B1 có trong dứa có thể tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể con người và làm giảm hiệu quả sự mệt mỏi. Ngoài ra, nó cũng rất có lợi cho vẻ đẹp và sức khỏe.
<img alt = "Tác dụng của việc ăn dứa thường xuyên trong mùa xuân" dữ liệu-pinit = "đã đăng ký" src = "/uploads/allimg/c150411/28-140411135421.jpg" Tăng cường sự thèm ăn
Ăn dứa thường xuyên trong mùa xuân làm dịu cơn khát và ngon miệng. Các thành phần thơm chứa trong dứa có thể thúc đẩy bài tiết nước bọt và tăng sự thèm ăn.
4. Thúc đẩy tiêu hóa
Các enzyme phân hủy protein có trong dứa có thể phân hủy protein, chất béo, v.v., có thể thúc đẩy tiêu hóa. Ăn một số quả dứa là lợi ích nhất sau khi ăn thực phẩm thịt là nhờn.
5. Ngăn ngừa táo bón
Dứa chứa rất nhiều chất xơ thực phẩm, có thể thúc đẩy đại tiện và ngăn ngừa táo bón.