【Giới thiệu】 nấm shiitake rất giàu các nhóm vitamin B, sắt, kali và vitamin D. Chúng không chỉ bổ dưỡng, mà còn ngon, thơm ngon và phong phú về dinh dưỡng. Chúng được gọi là “Nữ hoàng thực vật”.
Dầu SCALLION SHIITAKE MUSHOROTS
Thành phần: 150 gram nấm shiitake tươi, 1 hành tây, 50 gram cà rốt, 2 muỗng canh dầu salad, 1/2 muỗng cà phê Loại bỏ thân cây của nấm shiitake tươi; Gọt vỏ và cắt cà rốt và đặt sang một bên.
2. Đun sôi một nồi nước sôi, làm chần nấm và lát cà rốt phương pháp 1, sau đó loại bỏ chúng, và sử dụng chúng trong nước lạnh.
3. Nấm trong Phương pháp 2 là một nửa với một lưỡi dao xiên; Rửa hành lá và cắt chúng thành bột mịn và đặt chúng vào một cái bát, đặt sang một bên.
4. Đun nóng chảo, làm nóng dầu salad trong các thành phần, thêm hành lá xắt nhỏ và tất cả các gia vị trong Phương pháp 3 để trộn tốt vào nước sốt. nó Trộn các lát cà rốt trong Phương pháp 2, lát nấm trong Phương pháp 3 và Nước sốt theo Phương pháp 4.
1. Thêm một lượng dầu thực vật thích hợp vào nồi, làm nóng nó, xào trái tim và nấm cho đến khi nấu chín, thêm một ít muối và đặt nó lên một cái đĩa;
2. Đặt khoảng 3 muỗng canh nước dùng vào nồi và đưa nó đến nhiệt độ thấp;? Đậu phụ thành các mảnh nhỏ và rỗng trung tâm; 2. Cắt nấm rửa và ngâm, cắt rau ngâm, thêm đường và trộn tốt tinh bột muối để làm cho chất làm đầy; 3. Khuấy phần trám vào trung tâm của đậu phụ và đặt nó lên một cái đĩa để hấp nó; 4. Mưa phùn với dầu mè và nước tương và ăn nó.