Giới thiệu Theo Times of India vào ngày 10 tháng 5, một nghiên cứu mới của Hoa Kỳ cho thấy việc tăng nho trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm đau đầu gối.
Trong nghiên cứu mới, Tiến sĩ Shanelle Zhuma thuộc Đại học Phụ nữ Texas và các đồng nghiệp đã nghiên cứu 72 bộ phận sinh dục nam và nữ bị viêm khớp gối (OA).
Các nhà nghiên cứu đã phân chia ngẫu nhiên những người tham gia thành hai nhóm, một nhóm uống bột nho đông khô và nhóm còn lại dùng giả dược. Kết quả nghiên cứu so sánh cho thấy những người tham gia nhóm bột nho đông khô báo cáo ít đau khớp hơn, và tính linh hoạt chung của họ và khả năng di chuyển tổng thể mạnh hơn đáng kể so với những người trong nhóm giả dược.
Nghiên cứu cho thấy ảnh hưởng của nho trong việc giảm đau viêm khớp là rõ ràng hơn ở các đối tượng nữ. Bằng chứng nghiên cứu cho thấy các genist của nam giới tiêu thụ chế độ ăn giàu nho đã tăng đáng kể sự chuyển hóa sụn. nó Zhuma nói rằng viêm khớp là phổ biến ở những người trên 45 tuổi và tỷ lệ mắc ở phụ nữ cao hơn ở nam giới. Kết quả nghiên cứu mới cho thấy ăn nho và các sản phẩm của họ mỗi ngày có thể giúp giảm đau viêm khớp và các triệu chứng viêm khớp gối, cải thiện tính linh hoạt của khớp và khả năng di chuyển chung. Chất chống oxy hóa polyphenol trong nho đóng một vai trò quan trọng.