Giới thiệu Các chuyên gia nói rằng nhân viên máy tính đang nhìn vào màn hình quá lâu, điều này sẽ tiêu thụ quá nhiều chất cảm quang trên võng mạc. Nếu họ không thể bổ sung vitamin A và các chất dinh dưỡng liên quan theo thời gian, nó sẽ dễ dàng dẫn đến các triệu chứng như đau mắt, giảm thị lực và sợ ánh sáng, và thậm chí gây mù đêm. Do đó, nhân viên máy tính cần vitamin cao hơn nhiều so với người bình thường. Người ta xác định rằng hàm lượng vitamin A trong mỗi 100 gram anh đào tươi cao hơn 4 đến 5 lần so với trái cây như táo và nho, có lợi cho loại dân số này.
Ngoài ra, hoạt động lâu dài của máy tính cũng có thể gây đau nhức và đau ở khớp ngón tay, cổ tay, cơ cánh tay, vai, cổ, lưng, v.v., và anh đào rất giàu anthocyanin, anthocyanin, vitamin E, v.v. Ăn anh đào có thể giảm sưng và giảm đau trong vòng vài ngày.
Mặt khác, anh đào có hàm lượng sắt cao nhất trong số các loại trái cây, hơn 20 lần so với cam quýt, lê và táo. Sắt là nguyên liệu thô của hemoglobin, rất thích hợp cho phụ nữ bị ảnh hưởng bởi bức xạ máy tính. Các chuyên gia khuyến nghị ngâm anh đào trong giấm gạo trong một tuần, uống một lần vào buổi sáng và buổi tối, khoảng 20 ml mỗi lần, rất hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng khác nhau do sử dụng máy tính lâu dài. Nhưng cần lưu ý rằng bạn không nên ăn quá nhiều anh đào, bởi vì ngoài việc chứa nhiều sắt, nó còn chứa một lượng cyanogenin nhất định. Ăn quá nhiều sẽ gây ngộ độc sắt hoặc ngộ độc xyanua. nó Kỹ năng
anh đào dễ thương cho vẻ đẹp của phụ nữ
1. Y học tự nhiên
anh đào đều là những loại thuốc phụ khoa tốt. Lấy 500 gram lá anh đào, thêm nước và decoct trong bồn tắm, mỗi ngày một lần để chữa trị trichomonas âm đạo. Đốt cành hoa anh đào vào bột và uống rượu vàng để điều trị đầu gối lạnh, chứng đau bụng và đau lạnh ở bụng dưới. Sử dụng 30-60 gram rễ anh đào và decoct với nước để giải mã. Nó có chức năng điều chỉnh khí công và thúc đẩy lưu thông máu. Thật tốt trong việc điều trị Qi và rối loạn máu của phụ nữ, lửa kinh tuyến gan mạnh, nóng bỏng trong lòng bàn tay, vô kinh và các triệu chứng khác.
Trải nghiệm dân gian cho thấy ăn anh đào có nhiều hơn một lợi ích. Anh đào có thể chữa khỏi vết bỏng và bỏng, và có thể giúp bạn giảm đau và ngăn ngừa phồng rộp và suppuration xảy ra trong vết thương. Đồng thời, anh đào cũng có thể điều trị băng giá nhẹ và nghiêm trọng.
2. Thuốc tốt để chăm sóc da
anh đào đã được gọi là “trái cây làm đẹp” từ thời cổ đại. Trong sách y học Trung Quốc cổ đại, người ta nói rằng nó có thể “giữ ẩm cho da”,Quo: “Cho màu sắc đẹp và ngoại hình đẹp”. Ăn nó thường xuyên có thể làm cho làn da mịn màng và ẩm hơn. Điều này chủ yếu là do anh đào cực kỳ phong phú về sắt. Hàm lượng sắt trên 100 gram thịt gấp 6 lần so với dâu tây có cùng trọng lượng, gấp 10 lần ngày, gấp 13 lần so với diều hâu và 20 lần so với táo, xếp hạng đầu tiên trong số tất cả các loại trái cây. Nước ép anh đào thường được áp dụng cho khuôn mặt và nếp nhăn, có thể làm cho da mặt hồng và trắng, loại bỏ nếp nhăn và loại bỏ các đốm.