Giới thiệu】 Trong số các loại thực phẩm hấp thụ máu, anh đào là loại trái cây làm giảm máu tốt nhất. Tại sao bạn nói như vậy? Bởi vì anh đào được gọi là “trái cây làm đẹp” trong thời cổ đại. Sách y tế cổ xưa của Trung Quốc mô tả rằng anh đào có thể “tạo ra màu sắc tốt và làm đẹp” và “giữ ẩm cho da”. Dưới đây, biên tập viên của Weiwei sẽ giới thiệu với bạn tất cả các khía cạnh của trái cây tăng cường máu – anh đào!
anh đào có hàm lượng sắt cao
anh đào có hàm lượng sắt rất phong phú. Trong chưa đầy 100 gram anh đào, hàm lượng sắt gấp 6 lần dâu tây có cùng trọng lượng, gấp 10 lần ngày, gấp 13 lần so với diều hâu và 20 lần so với táo! Hơn nữa, sắt là nguyên liệu thô để tổng hợp hemoglobin và myoglobin trong cơ thể con người, và đóng một vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch, tổng hợp protein và chuyển hóa năng lượng của cơ thể con người. Ăn anh đào thường xuyên có thể bổ sung cho nhu cầu sắt của cơ thể, thúc đẩy tái tạo hemoglobin, và ngăn ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt. Đối với những người bị thiếu máu, hemoglobin thấp hoặc cần tăng cường kích thích tình dục, ăn anh đào có thể làm cho chúng sắc nét và sắc nét. Đây là lý do tại sao biên tập viên Lựa chọn đầu tiên về thực phẩm tăng cường máu được giới thiệu cho bạn nữ.
<img alt = "Khuyến nghị trái cây tăng cường máu tốt nhất của phụ nữ mang thai sẽ bị thiếu máu thiếu sắt. Sắt là nguyên liệu thô để tổng hợp hemoglobin ở người và có ý nghĩa lớn đối với phụ nữ. Bởi vì các cô gái ở tuổi thiếu niên có sự tăng trưởng và phát triển mạnh mẽ, cơ thể có nhu cầu sắt cao và cùng với thời kỳ kinh nguyệt, thiếu máu thiếu sắt dễ xảy ra; Phụ nữ mang thai nên cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh, và nhu cầu sắt được tăng lên rất nhiều; Phụ nữ cao tuổi có chức năng hấp thụ đường tiêu hóa giảm và chức năng tạo máu yếu, cũng có thể dẫn đến thiếu máu. Do đó, anh đào rất có lợi cho bạn nữ để bổ sung máu.