Giới thiệu】 tỏi là một thành phần rất phổ biến trong cuộc sống. Các loại thường được sử dụng nhất là gia vị. Bạn có biết tỏi có gì không? Hãy để tôi giới thiệu nó với bạn dưới đây.
1. Nó có thể làm cho máu mỏng hơn. Hút thuốc và uống rượu sẽ làm cho máu dính. Nếu bạn ăn một ít tỏi cùng một lúc, nó sẽ cân bằng máu. Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa tương tự như vitamin E và vitamin C .
2. Hạ huyết áp thấp hơn. Bệnh nhân bị tăng huyết áp ăn một vài tép tỏi ngâm trong giấm mỗi sáng và uống hai muỗng sốt giấm. Uống nó trong nửa tháng sẽ có tác dụng rõ ràng đối với bệnh nhân bị tăng huyết áp.
3. Cholesterol thấp. Nếu tỏi và lòng đỏ trứng có thể ức chế sự lão hóa của mạch máu và da. Lecithin chứa trong lòng đỏ trứng có thể loại bỏ cholesterol bám vào thành các mạch máu và đóng một vai trò trong việc giảm cholesterol. Ngoài ra, lòng đỏ trứng rất giàu vitamin E, có thể ức chế axit hoạt động và làm chậm các mạch máu và lão hóa da; Tỏi có thể thúc đẩy lưu thông máu. Sự kết hợp này không chỉ có tác dụng chống lão hóa tốt hơn, mà còn có tác dụng tốt trong việc điều trị nỗi sợ hãi lạnh và thậm chí cả vẻ đẹp. Đối với những người không thích mùi tỏi khó chịu, lòng đỏ trứng rán tỏi là một lựa chọn tốt. Nó được xào trong tỏi nghiền và sau đó từ từ chiên trên lửa nhỏ. Nó không có mùi cay nồng và sẽ không gây kích ứng mạnh đến dạ dày. nó Loại bỏ sự mệt mỏi và khôi phục sức mạnh thể chất. Tỏi là một cách tốt để ăn nó. Thịt lợn là một trong những thực phẩm phong phú nhất trong vitamin B1. Vitamin B1 kết hợp với allicin có trong tỏi có thể loại bỏ sự mệt mỏi và khôi phục sức mạnh thể chất.
Cần lưu ý rằng tỏi nên được ăn sống. Tốt nhất là nghiền tỏi thành một miếng dán thay vì cắt nó bằng dao. Sau đó đặt nó trong 10 đến 15 phút trước, hãy để Alliin và Alizyme kết hợp trong không khí để sản xuất allicin trước khi ăn.
Đồng thời, bạn cũng nên chú ý đến lượng tỏi. Bạn càng ăn, càng tốt. Ăn quá nhiều tỏi sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ của vitamin B. Ăn tỏi với số lượng lớn cũng sẽ gây kích ứng mắt và có thể dễ dàng gây viêm màng phổi và viêm kết mạc. Ngoài ra, tỏi không nên ăn khi bụng đói. Bệnh nhân bị loét và những người bị đau đầu, ho, răng miệng và các bệnh khác, họ không nên ăn tỏi. Mất 2 đến 3 đinh hương mỗi ngày một lần hoặc một lần vào ngày hôm sau.