， ， ， ， 有显著的医疗保健作用。 Sức mạnh. 可强壮身体 ， ， ， ， ， ， Sesamein, axit đậu phộng, sesamol, axit oleic, axit palmitic, axit stearic, sterol, lecithin, vitamin A, B, D, E và các chất dinh dưỡng khác. Sesame có thể làm mịn ruột và điều trị táo bón và giữ ẩm cho da. Những người sử dụng chế độ ăn uống để giảm cân sẽ có làn da khô và thô do không đủ dinh dưỡng.
<img alt = "Liệu pháp chế độ ăn uống và hiệu ứng chăm sóc sức khỏe của mè đen" src = "/tải lên/allimg/c150408/28-140530142216.jpg" Sesame chứa các chất ngăn cơ thể con người tăng cân. Do đó, nếu bạn ăn quá nhiều mè, bạn đã giành được trọng lượng tăng. Nó có tác dụng "giữ ẩm" trên các sợi collagen và sợi đàn hồi trên da, do đó cải thiện và duy trì độ co giãn của da; Nó có thể thúc đẩy lưu thông máu trên da, để da có thể thu được đủ chất dinh dưỡng và độ ẩm để duy trì sự dịu dàng và ánh sáng của da.