【Giới thiệu về mặt nuôi dưỡng thận và tóc đen, BLACK SESAME nổi tiếng. Trên thực tế, mè đen cũng có thể loại bỏ cholesterol mạch máu, duy trì độ đàn hồi mạch máu và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
dr. Zhuang Qianzhu của Hiệp hội Y học cổ truyền Trung Quốc Trung Quốc giới thiệu rằng điều này chủ yếu là do các axit béo không bão hòa có trong mè đen, có thể làm giảm tổng lượng cholesterol và cholesterol mật độ thấp, do đó bảo vệ sức khỏe của hệ thống tim mạch.
Ngoài ra, lecithin có trong mè đen cũng là xương sống để phân hủy và giảm cholesterol.
Mặt khác, Lecithin là một trong những thành phần trong mật. Nếu cholesterol ở mật quá cao và tỷ lệ với axit mật và lecithin ở mật bị mất cân bằng, sỏi mật dễ dàng hình thành. Do đó, ăn mè đen có thể ngăn chặn sự hình thành sỏi mật.
<img alt = "mè đen có thể giúp phân hủy cholesterol" src = "/uploads/allimg/c150408/28-140515141j6.jpg" và ăn, hoặc cho vào hạt vừng đen khi nấu cháo. Tiến sĩ Zhuang chỉ ra rằng bây giờ nó rất phổ biến để ăn sữa đậu nành. Sử dụng một nhà sản xuất sữa đậu nành để làm các loại ngũ cốc thực sự như đậu nành và đậu đỏ thành nước trái cây, sau đó thêm một số hạt vừng đen để tăng cường sức mạnh thể chất. Người ta nói rằng trong hơn một giờ trước cuộc chiến vật lý, mỗi người trong số họ phải ăn 0,5 kg hạt mè để tăng sức mạnh thể chất. Ngoài ra, nó có thể nuôi dưỡng thận, tóc đen và bảo vệ các mạch máu, có thể nói là có nhiều mục tiêu trong một cú ngã.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng mè đen có bản chất nhẹ và phù hợp với hầu hết mọi người ăn. Bạn có thể ăn 15 đến 30 gram mỗi lần tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn.
Cần lưu ý rằng ăn mè đen chỉ có thể là một liệu pháp ăn kiêng phụ trợ để giảm lipid máu và không thể được sử dụng thay vì y học.
Công thức dân gian : 60 gram hạt mè đen, 60 gram dâu, 10 gram đường, 30 gram gạo.
Phương pháp: Rửa riêng hạt mè đen, dâu và gạo riêng biệt, và đặt chúng vào một cái lọ và nghiền chúng. Đặt ba bát nước vào thịt hầm, đun sôi nó và thêm đường. Sau khi đường hòa tan và nước sôi một lần nữa, thêm ba hương vị nghiền và nấu nó thành một hỗn hợp và lấy nó.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng âm dương và làm giảm nhiệt, và làm giảm lipid máu.